先日、同僚のIMAちゃんから、今年もOMSをいただきました。
OMSとはお味噌のことで、IMAちゃんのお味噌に限ってはDAIGO風に言うのが通例です。
昨シーズンもこの手作り味噌をいただいたのですが、とっても美味しくて、スタッフからも大好評なのです。
今年もスタッフにおすそ分けしてくれました。
おすそ分けと言ってもたっぷりいただいて申し訳ないです。
大切に大切に使いますね。
どうもありがとうございます
今日、ストレッチに行ったのですが、トレーナーさんから「あれ?痩せた?」と言われ舞い上がっております。
ストレッチを3月末から始め、そのころからなんとなくダイエットを意識しはじめました。
昨年の11月に病気で手術をしたのですが、入院した日に測定した体重よりも5㎏も減ったんですよ。
職場のスタッフも、ダーリンさえも気付いていないのに!
やっぱり、わかる人にはわかるんですね。 えへ
お米を食べる量を減らしただけなんですけどね。
ウチでは、「ゴルフボールごはん」と呼んでいます。
最初は夕飯をお茶碗半分にしていたのですが、そのうちゴルフボール大に減らしました。
現在は、夕飯はおかずだけで済ませています。
ダーリンはお肉を食べないので、野菜中心のおかずをよく噛むように意識しています。
医療従事者は「早く食べる習慣」が身についてしまってますからね。
お昼は、社食をやめました。ゴルフボールごはんとサラダかちょっとしたおかずを持参しています。
社食を取り仕切っている栄養科長と昨年のボウリング大会で仲良くなってから、社食でお会いすると、「この子、大盛にしてあげて~!」なんてごはん係の方に指示するんですもの・・・
ご厚意はありがたいのですが、やっぱり食べ過ぎちゃうからね・・・
夜のおやつはフルーツと決めました。
でも昼間のおやつはやめられません・・・
カロリーは意識しますけど。
油断せずに頑張ります
OMSとはお味噌のことで、IMAちゃんのお味噌に限ってはDAIGO風に言うのが通例です。
昨シーズンもこの手作り味噌をいただいたのですが、とっても美味しくて、スタッフからも大好評なのです。
今年もスタッフにおすそ分けしてくれました。
おすそ分けと言ってもたっぷりいただいて申し訳ないです。
大切に大切に使いますね。
どうもありがとうございます
今日、ストレッチに行ったのですが、トレーナーさんから「あれ?痩せた?」と言われ舞い上がっております。
ストレッチを3月末から始め、そのころからなんとなくダイエットを意識しはじめました。
昨年の11月に病気で手術をしたのですが、入院した日に測定した体重よりも5㎏も減ったんですよ。
職場のスタッフも、ダーリンさえも気付いていないのに!
やっぱり、わかる人にはわかるんですね。 えへ
お米を食べる量を減らしただけなんですけどね。
ウチでは、「ゴルフボールごはん」と呼んでいます。
最初は夕飯をお茶碗半分にしていたのですが、そのうちゴルフボール大に減らしました。
現在は、夕飯はおかずだけで済ませています。
ダーリンはお肉を食べないので、野菜中心のおかずをよく噛むように意識しています。
医療従事者は「早く食べる習慣」が身についてしまってますからね。
お昼は、社食をやめました。ゴルフボールごはんとサラダかちょっとしたおかずを持参しています。
社食を取り仕切っている栄養科長と昨年のボウリング大会で仲良くなってから、社食でお会いすると、「この子、大盛にしてあげて~!」なんてごはん係の方に指示するんですもの・・・
ご厚意はありがたいのですが、やっぱり食べ過ぎちゃうからね・・・
夜のおやつはフルーツと決めました。
でも昼間のおやつはやめられません・・・
カロリーは意識しますけど。
油断せずに頑張ります