何気ない生活

食べて遊んで…時々まじめ

IMAちゃんのOMS

2016-06-30 | 日記
先日、同僚のIMAちゃんから、今年もOMSをいただきました。
OMSとはお味噌のことで、IMAちゃんのお味噌に限ってはDAIGO風に言うのが通例です。
昨シーズンもこの手作り味噌をいただいたのですが、とっても美味しくて、スタッフからも大好評なのです。
今年もスタッフにおすそ分けしてくれました。
おすそ分けと言ってもたっぷりいただいて申し訳ないです。


大切に大切に使いますね。
どうもありがとうございます

今日、ストレッチに行ったのですが、トレーナーさんから「あれ?痩せた?」と言われ舞い上がっております。
ストレッチを3月末から始め、そのころからなんとなくダイエットを意識しはじめました。
昨年の11月に病気で手術をしたのですが、入院した日に測定した体重よりも5㎏も減ったんですよ。
職場のスタッフも、ダーリンさえも気付いていないのに!
やっぱり、わかる人にはわかるんですね。 えへ

お米を食べる量を減らしただけなんですけどね。
ウチでは、「ゴルフボールごはん」と呼んでいます。
最初は夕飯をお茶碗半分にしていたのですが、そのうちゴルフボール大に減らしました。
現在は、夕飯はおかずだけで済ませています。
ダーリンはお肉を食べないので、野菜中心のおかずをよく噛むように意識しています。
医療従事者は「早く食べる習慣」が身についてしまってますからね。
お昼は、社食をやめました。ゴルフボールごはんとサラダかちょっとしたおかずを持参しています。
社食を取り仕切っている栄養科長と昨年のボウリング大会で仲良くなってから、社食でお会いすると、「この子、大盛にしてあげて~!」なんてごはん係の方に指示するんですもの・・・
ご厚意はありがたいのですが、やっぱり食べ過ぎちゃうからね・・・
夜のおやつはフルーツと決めました。
でも昼間のおやつはやめられません・・・
カロリーは意識しますけど。

油断せずに頑張ります
コメント

ことごとく・・・

2016-06-29 | 日記
今日は平日ですが、ダーリンもお休みだったので以前に住んでいた街を歩いてみました。

というのも、私が美容院を予約していたので、終わるころに待ち合わせをしたんですけど。
随分長くお世話になっている阿佐ヶ谷の美容室で髪を切っていただき・・・
ダーリンとランチをして阿佐ヶ谷~高円寺をお散歩

お気に入りのカフェもパン屋さんも雑貨屋さんも定休日だった・・・
随分と長く歩いたのに結局、立ち寄った八百屋さんでサクランボだけ買ってきました。

佐藤錦

あと、散歩の途中で遭遇した猫

手先が白いとこがかわゆい・・・
でもすぐ逃げてった
コメント

石垣島より

2016-06-28 | 日記
同僚のPeterさんよりこんな写真が届きました。



美しい海ですね
羨ましーい

石垣島を満喫しているようです。
職場に石垣島のパイナップルも送ってくださいました。

みんなで美味しくいただきました。
ありがとうございます。

たまには心を癒す旅も必要ですよね。

私もどこに行こうか計画立てよっと


コメント

酷使しすぎました・・・

2016-06-21 | こぎん
展示会のこぎん作品に向けて、この3日ほど1日に4時間こぎんを刺し続けていたら、左肩が重痛くて・・・
仕事でも忙しくしていたから、肩を回すと痛い・・・
作品の締め切りが今日だと思っていたから必死でちくちくしたんだよね。

額入りの作品は後日披露しますね。
もう少しで完成します。

作品の締め切りが今日じゃなくて良かった・・・



お近くにお越しの際には是非お立ち寄りくださいませ
銀座 清月堂画廊 で開催されます(7/5~7/10)
私は、最終日に受付をしています(ヴォーグ学園)。

レッスンのあとは、ストレッチへ
ストレッチの前に、軽いランチ→
赤丸ベーカリーさんのサンドイッチとブレンド
雑司ヶ谷の老舗パン屋さんですが、あちこちのカフェで見かけます。
昔ながらのパンで美味しいですよ。

今日も90分していただきました。
左肩が痛いのかと思ったら、左の首がカチコチとのこと。

ちょっと無理しすぎました・・・
けど、トレーナーさんのおかげでだいぶ改善されました。

今日もありがとうございました。





コメント

小物作品 完成!

2016-06-17 | こぎん
来月、銀座でこぎん刺しゅうの展示会があるのですが、そこで販売する小物を作成しました。
私は、額入りのものだけを展示する予定でしたが、頑張ってちくちく刺してみました。

もちろん、今回も刺しゅうだけ手がけましたが・・・
あとは、手芸のエキスパートであるヒロミさんに依頼。
こんなかわいいペンケースに仕立ててくださいました



いつもいつもありがとうございます。

小物はこの3点だけを販売します。

売れなくてもいいんだー・・・

お友達にプレゼントしたいので・・・



コメント