家事の味方

先日、こぎん刺しゅう教室でご一緒させていただいているミシンの達人KAZUさんから、とってもいいものいただきました。
お手製アームカバー
袖が汚れたり、濡れたりしない家事の味方

使い勝手がとてっもいいんです。
ありがとうございます。
キッチンでの時間がちょっと楽しくなりますね。
で、キッチンを整理していたら、いつの間にか溜まってしまう保冷剤たち。

無印良品で回収し、リサイクルしているとのこと。
キレイに洗って乾かして持っていこう！

夢を買う

今日、年末ジャンボ宝くじを買いました。

初めて購入した時に5万円が当たってから買うようにしています。
バラを10枚。
20枚欲しいところですが、ここは欲を出してはいけません。

ちなみに前回は、下一桁1枚（これは誰でも当たるようになっている）300円
そして、下二桁1枚（3000円）　当たりました。
プラス300円でも嬉しい

億万長者になりたーい

久しぶりの散歩

今日はダーリンも私もお休み。
あんまり調子が良くなかったのと、ダーリンとお休みが一緒になる日がなかったのでなかなか散歩してなかったのですが、久しぶりに、江戸川橋～神楽坂～飯田橋をお散歩。
途中のかわいいカフェでコーヒータイム　

カプチーノをいただきました。
パンとかおやつとかチーズとか・・・
いろいろ買い物もできました。

たくさんお店がありますが、なくなって更地になっていたり、閉店していたりとさみしい現実もありました。
いつもあったものが無くなるとやっぱりさみしい

母よ ありがとう

母から時々、急に宅急便が届くことがあります。
前回の新米に続き、今回も。
だいたい、「今日送ったから、明日のいつもの時間に届きます。」とメールが来ます。
いつもの時間とは、配達を一番遅い時間に設定して出しているらしく、「夜ならウチにおるやろ。」という安易な理由。

おらん時もあるでー！！！

と言いたいですが、母には小言を言わずに我慢。
困るくらいのお米と生物には注意していますので、段ボールに書かれている中身にはいつも「乾物」と書かれています。

今回は・・・
京都と三重のあちこちに旅行してきたとのこと。
手紙には、清水寺はえらい人だらけやったらしい。
ちょっとしたものがたくさん、お楽しみ箱のように詰まっていた

伊勢のおせんべい

京都の栗ケーキ

京都のお茶、抹茶七味、壬生菜の漬物

で、謎の自然薯
伊勢や鳥羽に車で行ってきたそうで、自然薯が売っていたので、思わず買ってしまい、半分は父と食べ、残りを送ったそうです。
とっても美味しかったとのことで、おススメされた。

で、さっそくとろろご飯にしてみました。
粘りがすごくて、栄養ありそう。
ちょっと元気なかったので、ありがたかったです。

美味しくいただきました。
しばらく会っていませんが、こうして気にかけてくれるのが嬉しい。
私も気にかけてますよ。

いつもありがとう

めまいに苦しむ

もう12月になりましたね。
先月中旬以降から、ぐるぐる回るめまいが出現しました。
朝起きたときや寝返りをうった時に症状が顕著に現れて・・・
もともと気圧の変化で体調が悪くなりがちだったのですが、
歩いていて振り向いた時や、かがんだ時にもめまいがするようになり、先日いつもお世話になっている耳鼻科で診ていただきました。

良性のめまいだと思っていましたが、「メニエール病」との診断で、右の聴力低下もありました。
聞こえにくさは自覚していなかったのですが・・・

先生からは、
水分をよく摂ること
睡眠をよくとること
ストレスをためないこと

3つの「す」が大事だと言われました。

そう言えば・・・
もともと私はあまり水分を摂らない傾向があり、カフェに行ってもまず出される水は飲みません。
そして11月からホットヨガを再開しました。
仕事の夢をよく見ます。
ストレスは常にあります・・・

などなど、心当たりがありました。
めまいは、内耳のリンパ液の流れが悪くなることで内耳が浮腫むと起こるそうです。
なので、普段から水分を摂り、循環を良くすることが大切なのだそうです。

そして処方された薬の一部かコレ

水薬（浸透圧利尿剤）なのですが、激マズなのです。
良薬 口に苦し・・・と言いますが、水分も500mlのペットボトルを仕事中に1本飲み切ることをノルマとし頑張りました。

薬のおかげもあり、めまいも聴力も改善しました。

メニエール病は再発することも多いので、生活習慣を改めるようにします。