酷使しすぎました・・・

展示会のこぎん作品に向けて、この３日ほど１日に４時間こぎんを刺し続けていたら、左肩が重痛くて・・・
仕事でも忙しくしていたから、肩を回すと痛い・・・
作品の締め切りが今日だと思っていたから必死でちくちくしたんだよね。

額入りの作品は後日披露しますね。
もう少しで完成します。

作品の締め切りが今日じゃなくて良かった・・・



お近くにお越しの際には是非お立ち寄りくださいませ
銀座　清月堂画廊　で開催されます（7/5～7/10）
私は、最終日に受付をしています（ヴォーグ学園）。

レッスンのあとは、ストレッチへ
ストレッチの前に、軽いランチ→
赤丸ベーカリーさんのサンドイッチとブレンド
雑司ヶ谷の老舗パン屋さんですが、あちこちのカフェで見かけます。
昔ながらのパンで美味しいですよ。

今日も９０分していただきました。
左肩が痛いのかと思ったら、左の首がカチコチとのこと。

ちょっと無理しすぎました・・・
けど、トレーナーさんのおかげでだいぶ改善されました。

今日もありがとうございました。