一息入れる

素敵な器に淹れてもらうコーヒーってちょっとうれしい
ついついカフェインを摂りすぎてしまうので、コーヒーは一日一杯だけと決めています。
今日は、近所のお店で丁寧に淹れていただきました。


一人でぼんやりカウンターで過ごしました。

あまりストレスを溜めないように、自分の気持ちをノートに書くようにしています。
文字にすることで、そのときの気持ちを後で振り返ることもできるし、心の整理にもなります。
人から言われて気付いたことも書くようにしています。

ノートに書かれているのを見ると、自分のトリセツが書かれているな・・・と感じました。
まだまだ未完成のトリセツですけど。