先にこの歳末から新年にかけて京都の長女のところへ行き、月末から来年にかけて新年を過ごすこととなっている。スカイプで何回も連絡しているが返事が来ないので、気懸りである。今日は年末から新年に掛けての、新幹線の往復切符を、一応買って来ておこうという気持ちになって、このブログを書いた後に、渋谷駅まで行って購入して来ようとかと思っている。もう年末大混雑で、満員かも知れないが、やる事だけはやって、心静かにこの年を送ろうと決めている。だが待てよと言う気持ちが湧いてきて、今夜もう一度娘にスカイプして相談しようと気持ちを変更した。昨日で故人の法事の数々が全部済んで、今日から何も切迫行事が無くなっているからである。さて、夕飯後の水分摂取をきつく制限したら、夜間頻尿がたった一回きりとなって嬉しい。良く眠れる。街中の素人宣伝薬の商法に頼っていては、肝腎の医師の資格が泣くというものである。自覚して医療の神髄に従って、生活を律ししたら良いと思われる。夜間良く眠れ、朝は６時にきちんと起きて、朝食の準備をすることが習慣化すれば、生活様式が一変するであろうと期待し希んでいる。本当に楽しみである。
