禁煙生活★１９０日目★

たばこを禁煙して

大体「１９０日」目になりました。

半年を超えてきました。

一昨日の夢では

たばこを「１箱」吸う夢をみていましたが

朝起きて「現実なのか、夢なのか」少し

混乱しました。

ただ私の人生（たばこ歴２５年）

で半年以上禁煙したことがないので

大台です。

このまま２００日目指して頑張ります。

毎日、グループラインで報告していたのですが

先日の携帯データ全消去でラインも消えてしまったので

最近は毎日、たばこ禁煙の報告はしていません・・。

健康的ですね。

禁煙して何が変わったかというと

脈が遅くなった。（前は１日２箱吸って脈が何も

しなくても１１０くらいありました）

平常で９０くらいです。寝ているときは７０～８０くらい。

あとは何も変わらないんですが

体重は２キロ増えました・・。

血圧は高血圧なので、下がることもなく

大体１５０の１００くらいです。

高いなぁ・・。

これからも禁煙していきます。（何日続かはわかりません）