睡眠。

最近連夜、睡眠不足で悩んでいます。眠剤を飲んでいるんですが

夜中に目が覚めてから、それからウトウトしか眠れず。

「あぁ時間が経ったんだ」と起きてもそもそ朝の準備をする

感じです。

仕事に来ればあくびも出ませんが、今のところは仕事に大きな影響は

でていませんけども、とにかくだるいです。

旅の疲れかなぁ・・新規の疲れかなぁ・・。脳が興奮しているんでしょうね。

夜中眠れないのは・・。

今夜は眠れるかな。たまにはぐっすり朝まで寝てみたいです。

あっ寝坊した！っていうくらい寝てみたいです。

基本的に７：３０にベットを離れもそもそしています。

ボーっとＴＶ観たり、朝ごはん、体重計、朝の身支度をして出かけます。

会社に着くのはマチマチです。

１日ダラダラしていますね～。ダメです。これじゃあ。