１月から歩け歩け★

ダイエット最近何もしていません。過去最高の体重まで増えたんですが

何もしていないんですけど３・５ｋｇ減量して平行線です。

あるお薬のせいかなぁ。

内緒。

ある利用者さんと約束したので、１月から歩くことにしました。

とりあえず歩いて出勤することを目標にまた頑張ります。

１か月、１ｋｇ減を目指していきたいと思います。

来年は目指せダイエット持続！！！です。