7月5日辺りから「チョコザップ」へ通っています。
何とか20回は通えました。。。
1回平均25分前後。いつも空いているので
大体3~5人くらいしかいません(うちの方は)
マシンの数も多いのですが、腹筋系は1種類しかなく・・。
圧倒的に上半身を鍛えるのが多いです。
段々とすでに「飽きてきてしまい」「10分だけしようかな・・。
どうしようかなぁ・・。」と葛藤です。
体調が悪い時は行かないようにはしています。
今のところ何も成果はなく
「体重が1キロ増えました・・」微妙・・・。
月8回~12回(それは無理かな)を目標に
細く長く継続したいですね。
頑張りません。無理せずです。