髪に良い3か条

今日のニュースで一番気になった

 

ダイエットすると「ハゲる」って本当？ 

 

長寿国の日本

今や女性もはげる時代

このフレーズ気になりますよね^^;

 

しかし・・・

 

髪を増やす食材は未だ発見されておらず

食で髪を生やすのは無理なようです。

 

なので・・・

 

髪に良い成分を取り

髪に悪い事はしないことが大事の様です！

 

そして・・・

 

「髪に良い3か条」

１．髪の必須栄養素　タンパク質　ビタミンB群　ミネラル

２、お酒の飲み過ぎは髪に必要な栄養素を不足させるらしい

３．全身の健康を気遣う事

 

ということで・・・

 

髪に良い食を取って健康でいることが

抜け毛を少なくするそうです！

 

そこで・・・

 

蕎麦には良質なたんぱく質・

ビタミンB群・ミネラルが抱負で

髪も健康にも貢献する食材なのです^^b

 

成分を知りたい方は↓こちらをどうぞ！

蕎麦 - カロリー計算/栄養成分 

 

一日一蕎麦しませんか？

 

因みに・・・・

 

吉田家の旦那さんは・・・？

旦那様も女将も晩酌止めて

アルコール控えなくては！

のようですヾ(≧▽≦)ﾉ

 

おはようございます^^

 

埼玉県久喜市の手打そば吉田家の

蕎麦と着物と日本文化をこよなく愛する女将です♪

 

朝から元気100倍のお日様

ぎんぎらぎんに全てを輝かせて

朝から活力を漲らせている光景に

元気を注入された気分です♪

 

元気やる気前向気で

今日も張り切って参りましょう(^^)/

暑さに負けず素敵な一日を♪

 

女将は今日も

美味しく食べて健康に！

食べ続けてわかる蕎麦の良さ！

元気は体の中から！

健康作り協力店の吉田家は

お客様の元気と健康を願いながら

メニューお店作りを楽しみます♪

 

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