暑さ続きで体力気力が弱まっていませんか？
ということで・・・・
疲労回復を促す食材は？
最近頻繁に目にする健康食材
抜け毛予防から精力アップまで？
納豆の知られざる7つの健康効果
腸に効くネバネバ食材の健康
日本食の健康効果
健康のサイトに登場する事の多い納豆
簡単便利で調理も簡単
暑さで弱った体の回復も促してくれるのでは？
ということで・・・・
疲労回復効果の高いとろろと合わせて
とろろ納豆そばをまかないで頂きました＼(^o^)／
しかし・・・・
一点だけ注意が必要です！
大豆製品の食べ過ぎには注意しましょう！
クスリではないですが一日の適量が決まっています！
知ってましたか？
知らない方は↓こちらをどうぞ！
体に良い納豆、食べ過ぎるとどうなる？
副作用と適量とは？
良い食取りましょうね(^_-)-☆
おはようございます^^
埼玉県久喜市の手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本文化をこよなく愛する女将です♪
曇り空で始まりましたが
お日様が昇るとともに
雲も少しづつ姿を消して
今日も暑くなりそうです^^;
体調にはくれぐれも注意して
素敵な一日を過ごしましょうね♪
楽しい一日を♪
女将は今日も
美味しく食べて健康に！
食べ続けてわかる蕎麦の良さ！
元気は体の中から！
健康作り協力店の吉田家は
お客様の元気と健康を願いながら
メニューお店作りを楽しみます♪
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