空腹で気分も良くない状態で5時半過ぎに帰宅。
パック米をすぐさまチンしておにぎりを作って
海苔まで巻いて食べてしまった。具なし。
血糖値が高めの私がしてはいけない食し方だ。
大量の野菜炒めをおかずに主人と晩御飯。
残りのご飯をいただく。かなりの飯を食べた感じだけど
ご飯茶碗一杯分のご飯しか食べてません。食べる順番が
違っていただけなんだけど大きな罪を犯したような心境になった。
それを承知で食べたおにぎりは美味しかった。
茶のがぶのみ。お茶がやたら美味しいときがあってね。
一杯しかいれていないお茶の葉が急須にあったんで
朝のだけどまだ出るからとそのままお湯を投入したの。
身体に悪いっすよね・・・・・・・
