ダイエットするには摂取カロリー<消費カロリーが基本
わかっちゃいるけど、、、今日は摂取カロリーが消費カロリーの3倍くらいな気がします
1日中、猫と一緒に寝てました。
フワフワの猫と一緒に寝るのは止められません
晩白柚を剥いたけど、イチゴのほうを先に食べなきゃなー
イチゴを食べる時にやってみたかった!
今こそ、それを実行するのだ!
森永のMoonLightクッキーを重ねて、その上に牛乳をかけ、染み込むまで待ちます。
その上にイチゴをトッピング!
生クリーム無しのショートケーキになるはずです
スクワット30分くらいやったらチャラになるかな~?
わかっちゃいるけど、、、今日は摂取カロリーが消費カロリーの3倍くらいな気がします
1日中、猫と一緒に寝てました。
フワフワの猫と一緒に寝るのは止められません
晩白柚を剥いたけど、イチゴのほうを先に食べなきゃなー
イチゴを食べる時にやってみたかった!
今こそ、それを実行するのだ!
森永のMoonLightクッキーを重ねて、その上に牛乳をかけ、染み込むまで待ちます。
その上にイチゴをトッピング!
生クリーム無しのショートケーキになるはずです
スクワット30分くらいやったらチャラになるかな~?