貧血対策

貧血対策で鉄サプリを飲んでいるのですが、毎日飲むと気持ち悪くなります。
で、ちょっと間隔をあけると頭痛～。で、また飲み始める。
とまぁ、なんとなく、対策しているのですが、それをぶち壊す出来事発生！






鼻血！　






赤血球の絶対量減らしてどうすんねん！

今回は帰宅直後でした。止まるまで10分くらいかかった。
とりあえず電車の中じゃなくて良かった～
血管もろくなってるのかなぁ？
サメ肝油とか飲めばいいですか？