体脂肪率ヤバイ！

11月初めにやってしまったギックリ腰はなかなか完治しないですねー。
立ち上がるときにまだ痛いです。
追加でグキッといかないように安静にしてたら体脂肪がヤバいことに！！！
元々結構な体脂肪率でしたが、この1ヶ月で１％くらい上昇してしまいました。
食べたものが全部脂肪になって腰回りに付いたのか！？
これは来月に手持ちのリクルートスーツが着れない状態じゃないかっ！
面接のたびに新しいスーツを買うわけにもいかないから着れるようになるまで面接はできないな

少し体を動かすか～

というわけで、本日はお日柄も良く・・・？　久しぶりに散歩してみました。




　
青い空と白い雲と風車がいい感じ～♪


し、視線を感じる！　誰だっ！？



　
ミッフィー。なんか、怖いんですけど。。。（違う窓にもミッフィーがいて怖かった。）




　
ゴッテゴテに飾られたツリー。美的感覚ゼロやね。
いや、飾り付けをするという行為に意味があるのだ、きっと。




足を高く上げて消費カロリーを上げよう！
わざと未舗装の土手を歩こう。




　
今日は空が青いから水も青く見えて綺麗だね～。





木の葉のように見えるのはスズメたち。日本のスズメは配色がかわいいって知ってました？
外国のスズメは見栄えが悪いんですよ。






首が短い、黒い不格好なカモ（？）がエサをついばんでましたが近づいたらみんな逃げちゃった。
何をついばんでたのかな？





あ、、、ノーコメントで。





急に大きい音が頭上でしたので上を見上げるとプロペラが4発付いた飛行機でした。
高度低いし排ガス撒いてる。
友人によると海上自衛隊の哨戒機だそうです。（最近よく飛んでる気がする。）





本日の歩数。これじゃぁ、まだまだスーツは着れないなぁ。