なかなか勇気出ない

なにか運動したい。と思ってスケート自主練してたけど、
自宅から遠いので10回ちょっとで断念。
以前、友人Mにテニスに誘われたけど、道具使う運動が苦手な私。
あと、体操で痛めてる手首と足が弱いので耐えられないだろうと思ってやってない。
でも絶対走らされるから運動としてはとても良いと思う。

体が痛かったり固くなったりして老化を強烈に感じるので
やりたいことがあったら今やっておかないと、
あと5年もしたら何もできなくなりそう

じっとしているようで、めっちゃ疲れる運動といえば、、、





乗馬　





たぶん６～７年くらい馬には跨っていないと思う。
ビジターで行こうと思って乗馬クラブのHPをいろいろ見てるけど勇気出ない。
見学だけでも良いと思うけど、近くて遠い感じ。
（一番近い乗馬クラブは車で20分くらいなので物理的に近い）

どうしようかな～。行ってみようかな～。悩む～

慢性は？

今週土曜日に市の健康診断で骨粗しょう症の検査を受ける予定。
忘れないうちに、と問診票を事前に記入しちゃいましょう。

体温は当日計るとして、次の設問、、、

ん？これ、どうすれば？
咳してます。鼻水も出ます。鼻詰まりがあることもあります。
頭痛、最近ちょくちょく増えてきました。←更年期障害
関節、筋肉痛、息苦しさ、はいはい、これも更年期障害の一つとして出てます。
あの～、半分くらい当てはまるんですけどコロナじゃないです。

咳なんて30年続いてるから、普通の人の呼吸と同じと考えればいいですよね？

というわけで、「いいえ」にマルしちゃいました



昔勤めてた会社でダブルチェックのことを4 eye checkって言いだした時があって、
じゃ、ものもらいとかで片目塞がってたらチェック要員から外されるねって話したことあった。
だって、3 eye checkになっちゃうからね～（屁理屈です）