昨日の天気予報では聞かされていなかったが、午後になって日差しが出てきた。
急転直下梅雨明けってこともまだないにせよ、あまりにも雨続きだと農作物にダメージが出てきて困りもの。何事も程々であって欲しい。
夕方、ジョグできそうな時間を確保できたのは、ようやく6時半過ぎ。10kmは無理だな・・・と早々に諦めて、30分でも40分でもそこそこ気持ちよく走ることにした。
今日履いたのは、adidasの購入シューズ第1号のボストン3。去年の5月の終わりに買ったあとは、まだ馴れないアディダスシューズの感覚に戸惑いつつも、結局1年通じて最も長い距離履いたものと思われる。
半年後に後継のボストン8。今年に入ってからジャパン4を2足。そしてつい先日ボストン8をもう一丁。adidas派閥は5足となって、しっかり足場を固めた感じ。
でもってここ何回かのジョグは、離地のあとの足の動き方の「テスト」でニューバランス、アシックス、ブルックスのシューズを何足か履いており、中には意外に動けるシューズもあったものの、やはり大半は意図する動きにつながらなくてそこはかとないストレスを感じつつ迎えた本日。
およそ10日ぶりのボストン3は快適そのものだった。離地は完全にスパッとは抜けなくとも、足をケツの下に向かわせてから前に向かって通過させる動きがえらくスムースに行く。それなりに軽くしなやか（とはいえ短い距離は良くても、25km以上は足にダメージが来そう・・・）。
ガーミンの記録でも、直近の16日のジョグの時と比べて歩幅が10センチ伸びていた。足（というかシューズ）の運びにストレスがなく脚もそれなりに回るので、走っていて素直にキモチイイ。
ただ、時間があまりなかったため、都合よく信号が赤になったのを機に5kmで終了。信号を渡って少しウォーキングするも、せっかくだからクールダウン気味に1km延長することにして、ほぼ目論見通りに30分で帰宅。
良いイメージだけを記憶出来た。脳にも脚にも。
本日6.12km（4:59/km）
7月合計74.74km
急転直下梅雨明けってこともまだないにせよ、あまりにも雨続きだと農作物にダメージが出てきて困りもの。何事も程々であって欲しい。
夕方、ジョグできそうな時間を確保できたのは、ようやく6時半過ぎ。10kmは無理だな・・・と早々に諦めて、30分でも40分でもそこそこ気持ちよく走ることにした。
今日履いたのは、adidasの購入シューズ第1号のボストン3。去年の5月の終わりに買ったあとは、まだ馴れないアディダスシューズの感覚に戸惑いつつも、結局1年通じて最も長い距離履いたものと思われる。
半年後に後継のボストン8。今年に入ってからジャパン4を2足。そしてつい先日ボストン8をもう一丁。adidas派閥は5足となって、しっかり足場を固めた感じ。
でもってここ何回かのジョグは、離地のあとの足の動き方の「テスト」でニューバランス、アシックス、ブルックスのシューズを何足か履いており、中には意外に動けるシューズもあったものの、やはり大半は意図する動きにつながらなくてそこはかとないストレスを感じつつ迎えた本日。
およそ10日ぶりのボストン3は快適そのものだった。離地は完全にスパッとは抜けなくとも、足をケツの下に向かわせてから前に向かって通過させる動きがえらくスムースに行く。それなりに軽くしなやか（とはいえ短い距離は良くても、25km以上は足にダメージが来そう・・・）。
ガーミンの記録でも、直近の16日のジョグの時と比べて歩幅が10センチ伸びていた。足（というかシューズ）の運びにストレスがなく脚もそれなりに回るので、走っていて素直にキモチイイ。
ただ、時間があまりなかったため、都合よく信号が赤になったのを機に5kmで終了。信号を渡って少しウォーキングするも、せっかくだからクールダウン気味に1km延長することにして、ほぼ目論見通りに30分で帰宅。
良いイメージだけを記憶出来た。脳にも脚にも。
本日6.12km（4:59/km）
7月合計74.74km
