昨夕は快適にジョグって枝豆とビールで今宵は休肝日

昨日の夕方。ひとっ走りし始めてみると、北東寄りの風が吹いているのがわかった。寒い時期にはお約束の風向き。そういう時期には絶対にそっち方面からの向かい風に逆らったりはしないのに、敢えて向かい風が吹くコース取りを多めにしたりして。

おかげで5kmで軽く給水したあとミニインターバルで刻まずに、ペースアップこそしなかったもののそのまま10kmジョグれた。

帰宅後に気象データを見ると気温は30.5度前後だった。日が傾き直射を受けてもさほどのダメージを受けないなら、適度に表面の体温を下げる風がありさえすれば、なんとか耐えられるようになったらしい。一応、暑熱馴化は順調と言えるのかな？

このところ、サッポロラガー、サッポロクラシックとサッポロビールばかり飲んでいるので、たまには別物をと一番搾りとハートランドビールを買い、昨夜は一番搾りの方を飲んだ。

ようやく東北日本海側の美味しい枝豆が出回るようになってきたので、ビールと枝豆の黄金コンビを堪能。個人的好みなのだが、地元関東の枝豆よりも山形と秋田の枝豆がビールに合う合う。

両県の枝豆が普通に買えるうちは、ビールを飲む頻度が自ずとアップする（昨日飲んだので今日は飲まん）。今年も間違いなくそうなる。

04日 10.11km（5:27/km）
8月合計 20.27km