声を聴く

『己の声を聴く』

というのは、思っている以上に難しくて。


だからヨガ哲学の中でも【サントーシャ（知足）】が語られているんだろう。






この冬、参加者さんたちが気づきはじめてる。

呼吸を感じて、導かれて。
今の自分を慈しむ。

今なんて、たった一瞬だから。

その一瞬を大切に抱きしめることのできる参加者さんたちの、こころとからだは円を描く。


Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih

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