無邪気ヨガ

師も走る12月。
珍しく私も忙しく。

ヨガ、もっぱら自宅練習の日々。

ま、これはこれで楽しい。



そうそう。
先週は2ヶ月振り、池袋のみんなと会えて、池袋先生の指導もいただけて、新たな出会いもあり、おいしいピザ屋さんにも行けた。

子供のこころで練習ができた。

普段、あんまり好きじゃないウールドゥヴァ ダヌラ アサナ（ブリッジ）、チャクラ アサナ（後ろでんぐり返し）が、サラサラ スルリ。


↑ （脳内イメージ）

おぅ。
気持ちいい。
もっと心地いい位置、探しちゃお。

どうすればできるのか、とか、セオリーとしてはこうのはず、とか、まったく浮かんでこず。

練習だって忘れて、遊んでる感じでアサナ（ポーズ）。


あ。
しあわせ。



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年末年始クラスのスケジュールと、1月のスケジュールをアップしました。
こちらからご覧ください。


Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih

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