大変な被害をもたらした大雨の後は、酷暑になっています。
いきなりの酷暑で体調を崩されないように、気をつけてくださいね。
土曜日は、学校の体育館でスポーツをしているのですが、
クーラーなしです。 
こまめに水分補給しながら、塩分、クエン酸とりながらやっていますが、
熱中症は、案外簡単になっていたりするので自分の体調変化に最新の注意が必要です。
射すような日差しの中から家にたどり着き、部屋に入ると、ヒンヤリしていました。
だけど・・・31℃もあるんだ～ 
31℃もあるのに、ヒンヤリ涼しく感じるなんて・・・
どれだけ外が暑いのか・・・。
しばらく、この暑さ続くよ。
ベランダのお花たちも、ヘロヘロです。
そんな暑さを実感している中、田舎から夏野菜が届きましたよ。
トマトがたくさん入っていました。
暑い中に元気に育つ野菜を食べて、暑い夏に負けないように。
今年の夏も、元気な野菜が届いたことに感謝します。
お読みいただき、ありがとうございました。 
