蓮心堂〜セルフメンテナンスを心がける大人の為の隠れ家的な中医学サロン〜

「健康は美の大前提」 
カウンセリング・かっさ・薬膳料理教室・セミナー等を通してあなたの快適生活をサポートします。

10月のメニュー

2012-09-23 | 料理教室(水曜)
こんにちは

ようやく秋らしい空気を感じられるようになりましたね。

ホッとする反面、ちょっと寂しいような気がします。







↑森の食堂のメニューも秋らしくなりました~







さて、10月の料理教室のメニューを決定しました。


和風ミートローフを作ろうと思います。

後は野菜を使った簡単な浅漬けか、和え物を一品。



お粥が2種で、そのうちの一つは甘めのお粥なのでスープとデザートは無しデス。


テーマは「潤い」


乾燥しやすい秋ですが、旬の食材には体に嬉しい「潤い」効果があります。

美味しく健康に!そして美容にも効果あり♪

ウレシイデスネ☆





では、よろしくお願いします!
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