先日、テレビのCMでオルニチンというのを見かけました。
しじみに含まれるアミノ酸がたくさん含まれているらしい。
お試しセットが500円だったので、早速送ってもらいました。
肝臓によさそうに思ったからです。
今日、肝臓外来の先生にオルニチンのことを尋ねてみました。
「値段が高いし、意味ない。
アミノ酸は、お肉や魚に入っています」とのこと。
そうか、意味ないなら500円は捨てたと思っておこう。
ほかにサプリといえば、マルチビタミン・ビタミンC・カルシウム・コンドロイチン硫酸・ブルーベリーを毎日飲んでいます。
これらがどれほど効果的なのか、怪しくなってきました。
（ー'`ー;）う～ん・・・・
しじみに含まれるアミノ酸がたくさん含まれているらしい。
お試しセットが500円だったので、早速送ってもらいました。
肝臓によさそうに思ったからです。
今日、肝臓外来の先生にオルニチンのことを尋ねてみました。
「値段が高いし、意味ない。
アミノ酸は、お肉や魚に入っています」とのこと。
そうか、意味ないなら500円は捨てたと思っておこう。
ほかにサプリといえば、マルチビタミン・ビタミンC・カルシウム・コンドロイチン硫酸・ブルーベリーを毎日飲んでいます。
これらがどれほど効果的なのか、怪しくなってきました。
（ー'`ー;）う～ん・・・・
全て必要なしではないのかな？
野菜、肉、魚、果物をバランスよく食べていれば問題なし。
健康のためにジョギングやって死ぬ奴もいる。
早死にする奴は早死にする。
永田町うろついて美食に溺れて長生きしてるし。
長生きする奴は長生きする。
万事、閻魔様次第でっせ！！
誰でも望んでいることですが、長く寝込むことなくぽっくり行きたいものです。
そのためのサプリと思っていたのですけどね。
私が行っている肝臓博士もサプリを嫌います。
ブルーベリーが目にいいとは実証されていないとか。。。ね。
業者の思惑だと考えているようです。
サプリメントを服用することで肝臓の数値があがる人がいると言うのは実証されているらしいですよ。
何でもほどほどみたいですね。
（ｍｉｘｉを見て貰うとだいぶ以前に書いて居ますが）
先ず，どんな物でも（薬でも）一旦口から入れると消化管を通りますのでそれなりに分解されて吸収される物は吸収して再構築されますしそうでない物は排泄されます。
失礼しました。
たかのですから・・・
昔からアメリカでは国家レベルの医療保険というのがないので、自分の健康は自分で守る意識からサプリメントが流行ったと聞いています。
医者でもいろいろな意見があると思いますが・・・
以前、膝がぽきぽきいうことがあるのでコンドロイチン硫酸を飲みだしましたが、それ以来、調子がいいのでサプリが全く無駄なものとは思えません。
アルコールが入っていないのに、ビールの苦味を舌に感じているとプラシーボ効果があるのかも。
サプリにも同じ効果があるのかも知れませんよ。