十里木ボルダー 「沢蟹」 初・二段
先週のOFFは外岩に行きたかったのですが、雨でしたので波乗りしてました
体幹のトレーニングが効いているのか、久々のサーフィンも調子良かったです。
さて昨日は外岩に行きました・・が!いやいや暑かったです。
梅雨入り前なのか凄い湿度の暑さでした。
まぁ1人だしエンクラなので楽しめたら良いので触って来ました。
トレーニングも兼ねて十里木ボルダーに行きました
そこで前にムーブ何となくバラしてあった「沢蟹」と言う課題をやりました
一番左からトラバースして一級に繋げるライン。グレードは初・二段みたいです
ムーブを作るのが面白いし、今の自分のテーマのムーブの解析能力を上げる練習には丁度良い感じでした。
色んなムーブを起こしてみたり、苦手なムーブでやってみたりして楽しみながら色んなムーブの練習
最後は自分に合うムーブを決めて繋げて登りました。
しかし、ヌメヌメでちゃんとホールド保持しないとホールドがスッポ抜けそうになるので
岩のフリクションで力を分散させる事が出来ず、この時期にやると中々ストレニュアスで良い課題
楽しかったです。
夕暮れのここの風は気持ち良い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/c6/5ef362822d7db633e5c9feab0b7a753a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/35/689d39e3dcb7403726edb350930fc360.jpg)
先週のOFFは外岩に行きたかったのですが、雨でしたので波乗りしてました
体幹のトレーニングが効いているのか、久々のサーフィンも調子良かったです。
さて昨日は外岩に行きました・・が!いやいや暑かったです。
梅雨入り前なのか凄い湿度の暑さでした。
まぁ1人だしエンクラなので楽しめたら良いので触って来ました。
トレーニングも兼ねて十里木ボルダーに行きました
そこで前にムーブ何となくバラしてあった「沢蟹」と言う課題をやりました
一番左からトラバースして一級に繋げるライン。グレードは初・二段みたいです
ムーブを作るのが面白いし、今の自分のテーマのムーブの解析能力を上げる練習には丁度良い感じでした。
色んなムーブを起こしてみたり、苦手なムーブでやってみたりして楽しみながら色んなムーブの練習
最後は自分に合うムーブを決めて繋げて登りました。
しかし、ヌメヌメでちゃんとホールド保持しないとホールドがスッポ抜けそうになるので
岩のフリクションで力を分散させる事が出来ず、この時期にやると中々ストレニュアスで良い課題
楽しかったです。
夕暮れのここの風は気持ち良い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/c6/5ef362822d7db633e5c9feab0b7a753a.jpg)
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