太陽と月

緊張と弛緩を繰り返すヨガ、リラックスさて、集中力を増す

太陽と月　光と闇　自分と自然　宇宙　こういった言葉を良く先生から耳にします

ハタヨガの「ハ」は太陽「タ」は月

陰と陽、光と闇、相反する性格のパワーが1つになるとき強力なパワーが生まれると言われているようです。

ハタヨガの書籍などを読むと、それには無や無欲に近づけて行く事ともあります

自分が考えるに「力を得るには無欲である事」なのでしょうか

しかしこれも相反する物のような気がしますね。　深いです。。