今日は成人の日でお休み。のんびりした。 筋肉痛は目立たない。 左ひざの裏側には、若干の違...

おとといから、右首筋が痛い。 すぐに良くなると思っていたが、３日目になったので記録する。...

簡単な運動を２，３分行った。 体調は戻ってきた。 肝臓を悪くしていないかが気がかり。

鉢植えのアザレアの花が、今シーズンで最も花数が多くなっている。 ここの所で開いた花は、ほ...

胃腸の具合はすっかり回復した。 その一方で、左ひざの関節痛が目立ってきた。 関節痛と筋肉...

起床時、筋肉痛は気にならない。 右の首筋の痛みは少しある。 左足の膝の裏側はやはり少し痛...

大きな問題はない。 右の首筋の痛みは少し残っている。 左ひざの痛みは引いた。

日本列島は寒気に覆われ、日本海側では大雪、太平洋側は乾燥した晴天となっている。 冷え込ん...

今日は特に痛くなかった。 明日もこのようでありたい。

今週は寒い日が続いた。昨日は、東京でも氷点下を記録した。 今朝はそこまで冷え込んでいない...