オールブランカラメルバー。

今日はこんなオヤツを作ってみました。「オールブランカラメルバー」
バー？バー状にするつもりやってんけどうまくいかへんかって
温かいうちに指でぎゅっとつまんだ形になってしまいました。（´Д｀ヽ）

オールブランを朝よく食べるんだけど、ちょっと飽きてきたので気分転換。
お砂糖と水ちょっとを火にかけてをカラメルを作り
パンプキンシードとレーズンを刻んだものをまぜたオールブランを鍋に入れて
カラメルをからめる。ブッ（≧э≦）スンマセン。。。。。

お砂糖のカロリーは気になるのでダイエット甘味料でやりたかったけど
というかやってんけど、うまくカラメルにならへんかった。

かりっポリッ！でちょっとコーヒーと一緒につまむのに美味しかったですよ～。



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今日は、スポーツ館ミツハシにいっとってん。
（なんか世間ではサッカーかなんかがやってる？みたいで、超混雑してた！）
フィットネスウェアーをみにいってんけど、、なんでウェアーってあんな高いんやろ。
パンツとかフツーに「いちまんえん」とかするし！
まあバーゲン品の、トップ、パンツ、ブラと買ったけど
やっぱ私は「ユニクロ」の1000円とかのパンツを買って
シルエットがダサいのであっちこっち補正してきるしかないな～と今思ってるのです。
２～３着そうやってはいているのです(；´∀｀)ハハ～

ほんで・・・
なんで1キロ増えとんねん！！まあダイエット経験豊富なみなさんも
そんな苛立ちや経験はなんどもあると思うけど。。。
晩ごはんをスープだけにしてんのになんで体重ふえんねん～（泣）
もうそれだけで一日の始まりが憂鬱やわ～。

そうそう、こないだたまたま適当に買った安い置き換えスープ何種類か買った中で
【まとめ買いでお買得♪】短期集中ダイエット！「ファスティングダイエットスープ(3食入)」5セ...

↑これが、私的にはかなり美味しくて腹持ちがよくて気に入ったし
まとめ買いしてみました。でもネットだとかなり安いのでこれで
3～4キロ痩せたら安上がりだねぇ～（笑）ジムであと何キロ痩せたいかと
聞かれて少なく見積もって7キロというと即却下された(≧ヘ≦　)
モデルでもあるまいし、そんなにやせたら体調維持できなくなるって。
（私が7キロ痩せてもモデル体型にはなれへんと思うけど、体重ばかりではなく締めろということみたいやったけど。。o(≧～≦)o）
でもさ、その位痩せないとほっそり見えないし、それくらいやせんと腹へっこまんでしょ～。。。
（へそピアス。。。まだあきらめてないんよ～）


金曜日のお弁当
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こうなったらなんでもやる気になってるので↑これでもいいと思うし


↑これでもいいと思うし、ダメだったら返品すればいいし、、、チェックしておきます～