チョコパンとおからショコラ

今日のパンはノンオイルで「チョコパン」と「林檎ジャム＆マーガリン」

なんかやらなあかんこと、やりたい事がいっぱいで
更新がままならないです～

書きたいことも沢山あるのだけど忙しい日々を消化しているうちに
次々忘れてしまってる。。。(；´∀｀)。

でもこれは今やる気がでてきて、
わりといい傾向に向いてる気がする

今日は次男の遠足で「おいも掘り！」
私、初めていった～、楽しかったし、掘ったお芋は4.2キロ！


とりあえず蒸し器に入るだけ蒸してがっつきました。オイシ～（≧э≦）

また、これから色々つくりますょ～

これは、CAFE703 さんの大人気レシピ「2代目★おから★ショコラ」
生オカラとか卵とかで粉は使わないの。
めっちゃ、しっとり、ふわふわでオカラっぽさはまったくなく
かなり、イケテマス！ゴチソウサマデシタ！

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最近のダイエットは・・・


これが美味しい！
粉寒天をお湯で煮溶かしてベント箱に固めて
ところてん状に切って生姜バナナ黒酢をかける！

これはいい。ところてんの黒蜜は美味しいけど
カロリー高いし、酢醤油はあんまり好きでもないし・・・
痩せるといわれてる？バナナ黒酢なら、何かと体にいいしね～

パルスイートも、ずっと体にはよくないだろうな～って
思ってたんだけど
人工的なものは代謝にもよくないらしいってのを
教えてもらったので、ちょっとかなり、控えようと反省中。
人工的なものは嫌いなのにこれだけは
長年、大量に摂ってるからな～・・・・

あとは下半身が　どんどん痩せるストレッチ（笑）
実践中・・・（´Д｀ヽ

あと、二条城ジョギングも一応毎日実践中・・・
ロボコンを横目に、、、（マニアの方のみにわかる）
R君ちを横目に。。。。
何度も言うけど、いつまで続くかはわからない・・・

あとはジムで猛スピードで筋トレマシンをばばば～っと回る。
え？もう帰るの？って言われる・・・（≧э≦）