今朝もまたまた「スピード朝ごはん♪クックパー®蒸しパン」ですよぉ。
今度は甘納豆を混ぜてみました♥
卵黄をいれたらやっぱりふんわり美味しかった！
冷蔵庫にカスタードクリーム
（使い道も決まってないのに簡単な作り方を見つけたのでその場で作ってしまった・・・）
があったのを思い出して・・・
わかるかな？カスタードクリーム入り蒸しパン！
「クリーム熱いし気をつけや～」って
言いながらハフハフ・・(^。^)うまいょ～。
これは、昨日スイミングだったので行く前にオヤツとして。。。
冷凍庫の食パンをサイコロにカットして
バターで炒めてキビ砂糖、黒豆きなこをからめただけ。
この頃ドーナツとかにもキビ砂糖をまぶしたりするのだけど
甘味が強くておいしいんです。
グラニュー糖もいいけど、栄養としては
キビとか黒とかの方が断然いいし、子供にはいいかもです～。
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「BPMを味方につけて」
ジョギングをはじめてもうすぐ1ヶ月になろうかという所です。
ダイエットストレスでもう気が変になりそうだったんで
体重は計るのをやめました。たぶん増えてると思う。
沢山食べてるし。
そうそう、雨が全く降って無いんですね。
カレンダーにジョグした日はマルつけてるんだけど
はじめてから毎日全部マルなん。すごい！ワタシ！えらい！（笑）
ゆうとくけど、ほんまにワタシは子供の頃から
運動がすっごく苦手で嫌いやってんよ。自分でも信じられない！
最近音楽を味方につけるとかなり楽だと言うことに
気がつきました。
そやし、エアロビクスとかも音楽のおかげでわりと平気にできるんやね。
あ。あかん。
もう仕事しないと、またこのハナシは明日にでも。。。(；´∀｀)
へんな終わり方でゴメ～ン