今日のパンは「シードベーグル」
クオカ 
で買ったシードミックス２００ｇ３５７円を生地にも
たっぷり、トッピングにもたっぷりで
焼いてみました。全粒粉も２割強。
レシピはクックパッドのjunkoさんの「もちもちベーグル」
一次発酵ベンチ無しなので、短時間で朝起きてから作り初めて
朝食に間に合いました。
ほんとにモチモチ美味しかったです。
そうそう、今日は私のレシピがクックパッドでピックアップされていました！
ビックリ～～～！！（↓記念に・・(*'v'*) ）
料理は得意でないので、あまりレシピアップしてないのですが
IHアカデミーの課題でなんとかアップしたこの間の
「秋の豆乳クラムチャウダー」です。お恥ずかしい～。。。
朝から「レシピがメールでお友達に紹介されました」ってメールが
ガンガンいっぱいきてて何かの間違いだろうと思ってたんです（笑）
でも嬉しいです～！ありがとうございました～
今日の次男弁当。今日は次男がたたんだ布団の上でピョンピョン飛んでいて
バランスを崩してピアノの角で頭を打ち、オデコがパシッと切れてしまった。
長男は小さい頃、階段から落ちてパックリオデコを割って大量出血で
縫って入院するほどのケガをしてしまったので、一瞬ぞっとしたょ。
すごいタンコブやったけど、切ったとこは縫うほどではなさそうだったので
よかった。。。。皆様もお気をつけてくださいね～
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で、ダイエット、５日目？６日目かな。
ヤッタ！１．６キロ減！
今日のナチュラル・バランス・ダイエット はココア味を
溶いたものをレンジで２分で
ゼリーにしてみました。
豆乳で作ったのでゼリーというかムースみたいな感じです。美味しいです♥
写真は１回分を２個に分けて満足感アップ！？
ナチュラル・バランス・ダイエット さんはサポートがシッカリしてるみたいで
励ましメールがとどくしメールで疑問や質問をするとすぐにお返事をくれた。
早くキレイに痩せて「ギャル」のようなお洋服をかいにいくどぉ～（笑）
