昨日、バーズ®を実施している時に
ものすごい睡魔に襲われました。
ほぼ1週間、クラスやセッションを受け続け
その疲れがでたようです。
アクセス・コンシャスネスを始めて
約1年あまり。
この1年ですごく軽くなり
そして体力も出てきました。
途中、好転反応がでているような感じで
落ち込み・・という時期も来たりしますが
続けていれば、確実に状況は変化します。
このまま続けたら
来年の今頃はどうなっているのかな？？？
楽しみです。
『私の人生のすべては安らぎと喜びとそして豊かさと共に』
アクセス・コンシャスネスの創始者 ギャリー・ダグラス
8月6日（土）17:30～ 『死の呼び出し』講座を開催します。
http://creative-sp.jimdo.com
御問合せはこちらへ info@creative92.com
アクセス・コンシャスネス三昧の日々。
プラティマの『無防備さ・・あなたを変化へと導く鍵』クラスに
参加してきました。
今回、プラティマはビザの関係で
入国できず、
ズームという形式。
自宅で一人でやるより、会場に行って
グループで受けるほうがダイナミックで
リアリティがあると思い会場参加。
ズームでの開催でしたが
通訳のナオさんも同じ部屋にいるので
リアリティそのもの。
わたしにとっての『無防備さ』とは
『真実をみきわめること』というアウェアネスを得て
今まで探求してきたことの先が見えてきた感じでした。
アクセス三昧でやりすぎ？と（思考）いう感じも
あったけれど、
自分の感覚に沿って参加して良かった。 ＼(^o^)／
これからも感覚を大事にチョイスして行こう！！
プラティマ＆参加者の皆さんと
8月6日（土）17:30～ 『死の呼び出し』講座を開催します。
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アビューズホールドのセッションは
ハグした状態で
エナジーを流し続けるというもの。
そんな状態で1時間ものセッションをするのは
無理！！と思っていたので
アビューズホールドを受講するかどうか
迷っていたのですが
これまた何だか流れのような感じで
一昨日クラスを受講しました。
クラスの中で、交換セッションをするのですが
終わった後は、何かから解放された感覚。
朝起きてみると、
自分に纏わりつけていた自己ギャッジが
減っているではありませんか。
アクセス・コンシャスネスでは
自己ギャッジは
自己虐待と捉えています。
ギャッジのないコンシャスネスな
世界を目指しているのですが
本当にギャッジのない世界が訪れたら
毎日が楽しみそのものでしかなくなりますね。
遠い昔から今にいたるまで
続けてきた自己ギャッジを
こつこつ手放していって
今まで経験したことのない
世界を味わってみたいものです。 ＼(^o^)／
8月6日（土）17:30～ 『死の呼び出し』講座を開催します。
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アクセス・コンシャスネスの創始者
ギャリー・ダグラスのクラス4日間が
終わりました。
今までのどのクラスとも違って
穏やかな中、深く入っていく感じです。
今まで持っていた概念がかなり
刺激されて
ますますクレージーになりそうな
予感。（笑）
少しずつ、少しずつ
自分のペースに合わせて
アクセスを深めて
それが心地いい感じです。
8月6日（土）17:30～ 『死の呼び出し』講座を開催します。
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アクセス・コンシャスネスの
チョイス・オブ・ポッシビリティに
土曜日から参加しています。
アクセス・コンシャスネスの創始者
ギャリー・ダグラスが初来日にして
開催する講座です。
ギャリーは55歳の時から初めて
今に至っているそうですが
かなりご高齢にもかかわらず
矍鑠としています。
他のクラスと違って
ハイテンションという感じでは
ありませんが、
ジワジワジワジワ・・・といった
感じです。
参加しているスタッフも豪華。
アクセスの講座で気に入っている点は、講座中に
お互いセッションし合うギフティング＆レシ―ビング
が出来る事。
ベットに横になりセッションをし合いながら参加できます。
しっかりギフレシしながら講座に参加する
超贅沢な時間です～。
ギャリーダグラス
8月6日（土）17:30～ 『死の呼び出し』講座を開催します。
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現在、ファスティングの開福食中。
仕事の合間を挟んで
料理作りを楽しんでいます。
いつもはサクッと作っていた出汁を
こだわって作ると
一味も二味も違ってきますね。
和食料理人になった気分で
素材の味を壊さないように考えて
作っています。
貴重な1食なので
自然で優しい味に。
夜はアクセス・コンシャスネスのギフレシ会。
今回は、『スペースの・スペースとしての体現化』を
やってもらいました。
エナジーを流してもらうと
何だかクスクス笑いたくなるんです。
体が自由自在に変化するような感じで・・。
塊ではなく流動的な感じ。
ここちよく、楽しく、軽る～くなるセッションでした。
いつもであれば、終わって帰宅してから
食べる・・事が気になっていたのですが
家に帰ってみると
食べる・・という事がどうでもいい感じに変化していました。
ファスティング中は、食べられない分・・食べる・食べたい
に囚われているのですが
どうでもいい・・て、
何か一つ吹っ切れた感じで。 ヽ(^o^)丿
食べる事からの囚われから解放されました。
ファスティング＆アクセス・コンシャスネスの
組み合わせ最高。 (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
8月6日（土）17:30～ 『死の呼び出し』講座を開催します。詳細はこちら
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昨夜は満月。
一夜明けたら昨日までの状況と一変。
あれれ・・って感じです。
ファスティングの効果か、アクセスの効果か？？
タイミングか？は定かではありませんが・・。
で・・・
いったい何をしたかというと
今ハマっているアクセス・コンシャスネス・ボディプロセスの
『死の呼び出し』を行いました。
これって、名前がディープな感じですが
効果が色々で超お勧めのセッションです。
今年は、色々変化が起こり
秋までにはやることを決める時期だそうですが
今までの自分（自分の癖・パターン・概念）との
分かれにも効果があり、
どうにもこうにも過去の記憶（自分）に縛られて
一歩踏み出せずにいたり
家族や親族、はたまた友人とかの『死』の経験から
死は苦しくて、辛いものという思いをもっている方とかにも。
手放したいものがハッキリしなくても
終わってみると何らかの効果が出て
くる・・・・・。 ＼(-o-)／
名前は『死の呼び出し』ですが
実はこれをやると
『今を生きる』へシフトするのです。 ＼(-o-)／
超お勧めですよ～。
で・・
アクセス・プラクティショナー交換セッション会＝ギフレシ会も
『死の呼び出し』をテーマに開催します。
8月7日（日）13時～
それに参加希望の方でまだプラクティショナー資格をお持ちでない
方には講座にご参加ください。
『死の呼び出し』
8月6日（金）17:30～ 詳しくはこちらから
http://creative-sp.jimdo.com
御問合せはこちらへ info@creative92.com
ファスティング中は
とにかくアウェアネスが半端ない。
ずっと継続してきている自己探求。
このファスティングがそれをより
深めてくれているようです。
昨年から活用し展開している
アクセス・コンシャスネスのツールを使っても
どうにもこうにも
乗り越えられずにいた課題が
このファスティングで
徐々に解決していくではありませんか。
日々・・穏やかに生活していければいい感じで
大きな夢がない。
特に大きな夢はなくとも
『毎日、自分を楽しませる』という答え。
今まで楽しむ・・事はしてきたのですが
『楽しませる』は、してきていませんでした。
超シンプルですが、これが今は一番いい感じです。
皆さんは、どのように自分を楽しませていますか？
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昨日でファスティングを終えた・・・感じですが、
開腹期を1食にしてもう少し続けていこうと思っています。
お粥ですが1食食べると結構いい感じです～。
昨夜は夜中に急に鼻炎のような症状が出て・・・
この好転反応は大事にしよう・・と。
で・・・ゆるゆるファスティングをもう少しという状況です。
身体って面白いですね～。
今日は本屋さんへ。
Suica支払いしたら
間違いで2度支払った事になり
その対処で立ちっぱなしで
待つ羽目に。
担当者が何の説明もなく
お待ちください・・のみ。
さすがにこの状況で立ちっぱなしだと
少しフラフラするのです。
現金で返してもらってもいいのだと
交渉したのですが
説明もなく、もうしばらくお待ちください・・と。
そしてその声は強め・・・。
相手方の間違いで
どう対処しているかの説明もなく
ただ待たされてフラフラして
その対応にキレました。(笑)
体の動きは軽く
家事はさくさくいい感じです。
明日も続けるのかな？？
明朝、体と相談して決めます！！ (^^)v
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今朝くらいになると
腸が元気に動き出し
何だかそろそろ終わりの気配。
身体に聞いて
今日で終わりにします。 ＼(-o-)／
この状態での普通にご飯を作り
普通に仕事できるのですから
心配するほどのものでは
無いですね。
ファスティングの専門家の話では
何回か繰り返していると
とてもパワフルに動けるようになるとか・・・
いずれにせよ、ちょこちょこ
プチファスティングをやろうと思っています。
今日は『お金になる方法 ワークブックの勉強会』を
開催しましたが、
これがとても面白い。
お金って・・・色々なイメージがありますが
エネルギーという視点で色々な概念を
外していく・・・。
楽しい作業です。
午後は模倣からの解放のギフレシ会
ここまで生きてくる間に
沢山、沢山、模倣してきて
素の自分が分からなくなっている・・・。
今までの模倣を解放してリセット。
何かが変わるか楽しみです。
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今朝は急な用事を思い出し
そのために朝から出かけました。
約束の場所に行く前に
明治神宮を参拝しそのあと約束の場所へ
向かったのですが
気づきの感度がすごくアップしていて
歩く瞑想状態。
ファスティングというのは
素晴らしい時間を与えてくれる気がしています。
そのあと、
ファスティング専門店へ行き
『心の支えセット』を購入。
これには麦みそ・梅醤・蓮の心茶・三年番茶・命の塩など。
空腹な時とか体が冷えるときにいい感じです。
身体はファスティング体制に入っているのか
空腹を訴えないのですが・・・
ちょっとストレスがかかったり
街でとても美味しそうな匂いがしてきたりすると
頭（思考）が食べたくなるようです。
夜は美味しく出汁をとった
麦みそ汁（わかめ入り）をいただき
そのおいしさに大満足。
お味噌汁を美味しく（スペシャル）いただき
満足するって・・・。
ファスティングに感謝。＼(-o-)／
私の『心の支えセット』
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昨日でついに３日経過。
先日のギフレシ会に
ファスティングのプロの方がいて
色々なお話を伺うことができました。
で・・・さっそく今朝は
レモネード用にレモンのメイプロシロップ漬けを
作りました。
出来上がりが楽しみ～。
ファスティングを始める前に恐れていた
感覚過敏。
たしかに、前より感度が良くなっているようです。
ただ、緩やかにきているで・・・。
それに過去に一度経験しているので
大丈夫だろう・・という感じがしています。
ただ、2日目よりも
食べた～い・・と思う時がしばしば。
そういいつつも、家族の食事を作ったり
保存食を作ったりと
結構料理も出来るのでビックリ。
さあ、
自分の中の未知の世界へ。
ファスティング後を楽しみにファイト。 (^O^)／
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朝、すっきり目覚め。
身体のだるさとか
空腹感とかはなく
軽い感じです。
断食をすると
脳の代替エネルギーになるケトン体に
脳が慣れていないために引き起こされる
症状の一つに頭痛があるのですが
午前中、この頭痛が出てきてしまい
慌てて
塩入ハチミツ水を作りました。
これが速攻で効くのですから
身体は正直ですね。
今使っている酵素が
空腹感を満たしてくれるようです。
ファスティングで一番心配していたのが
というか、嫌だと思っていたのが
料理。
そうです、家族の食事作り・・・。
それも、食べる・・という事ではなく
作る・・・を楽しんで無事終えることが
できました。
・・・が、しかし・・・
家族が食べ残すと・・
ついつい、もったいない・・という考えが
頭をかすめてしまいます。
危険！！ 危険！！
夜はギフレシ会。
交換セッションを行うと
かなりエネルギーを使うため
糖分と塩分をおぎなう目的で
ジュースやお菓子を準備するのですが
皆が食べているのをみて
自然に手が伸びてしまいそうに
なっている自分に気づき・・
危険！！危険！！
なんだかんだで無事2日目を終えました。(^O^)／
死の概念、古いパターンの死、死そのものを解放してみませんか。
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昨日から、
ファスティング用の酵素を飲み始めました。
いつもは2食なのですが
しっかり朝から酵素を飲んで・・
ここしばらく
動きがまったりしていたのですが
酵素を飲んで食べない状況で
かえって動きがサクサク進んでいるようです。
食べられないと思うと
TVでやっている食べ物番組、宣伝の多さに
唖然としますね。
そういう誘惑にも惑わされず
何とか家族の夕食も作り
1日目を乗り越えました。
夜になったら
蒸し暑さもあまり気にならず
早い時間から
無性に眠くなり
お腹がすいて眠れなかったら？？？という
不安も・・・無用で。
ここちよい眠りにつきました。
体重はー400g
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アクセス・コンシャスネスと出会って
色々な制限を外しています。
食べ物もその一つ。
身体に『良い』、『悪い』の概念をいったん外して
とても自由な感じでいました。
アクセス・コンシャスネスを
やっていると
ものすごく脳のエネルギーを使うようで
糖分・塩分・水分が
欲しくなります。
それに対応するように
ポテトチップス、コカ・コーラなどが
準備されるのですが
成人してからほとんど口にしていなかったもの
保健指導を行っている中では
タブーとされていたものです。
ところが、セッション・クラスに参加すると
本当にそれらが食べたくなる（笑）
それらを食べ始めて
体調が悪くなったりしていないし
身体が欲する時には
フリーな感覚で食べてもいいかな？？と
思っていますが、
ここに来て再度食生活を見直して
あらためて選択していきたいと思っています。
そして、前から気になっていた
マクロビ食（ランチ）にお誘いを
いただき、これも縁と思って
何らかの形で始めてみようかと思っています。
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