ふるさと青森へ帰省。
想像していたよりも雪は積もっていません。
中旬には戸隠で雪を体験しているのですが
同じ雪でもまるで違う印象です。
土地の持つ・・・空気感というか。
ここの雪からは
住んでいた頃の思い出が浮かんできて
同じ雪でも懐かしさがあります。
ふと・・・
今の自分があの頃の自分に戻ったら
どういう人生を歩むのか‥と想像してしまいます。
共通している所は、自然が大好きだという事。
こんなにも身近に自然を感じて生活していた
頃がとても懐かしく思えます。
今日はお天気で良かった！！
１月もあっという間に
過ぎ去ろうとしています。
２月旧暦のお正月。
この時期は色々な動きが起きてきます。
周囲の人々にも色々な変化がでている
ようです。
もうすでに変化の準備が出来ていて
身体を含めてどんどん色々な反応が
起きている人もいます。
とにかく、早いんですよね。
進もうと思っている人の反応は・・・。
こころも身体も変化しつづける。
とても勇気のある行動だと思います。
明日は故郷青森へ。
変わろうとする人々に会いに・・・。
「自分の中にもヒットラーは十分に存在する」・・吉福伸逸さんの
言葉です。
私たちには、
光の部分と闇の部分が存在しています。
いい子であろうとするあまり
自らの闇の部分を封印して
無い事にしていることがあります。
しかし、ある時にそれが何らかの刺激により
活発に活動し始め
可笑しな事が起きます。
たとえば、
好きだと思っていたのに
カッとなって暴力をふるったり・・・。
他人の幸せを願っていると
思っていたのに、
嫉妬心が渦巻いていたり・・・。
どれも、これも自分。
そういう気持ちに振り回されないように
まず、そこにある事を認めて
あげましょう。
「そういう・・気持ちもあるよね！！」と。
何か目標がある時は
それに向かって努力し
成功させるために頑張ります。
うまくいって成功する時もありますが
上手く行かない時もあります。
そういった時に、どれだけ真剣に
向き合って、どれだけ頑張ったかで
その後が違ってくると思います。
自分の真剣さと頑張りを
だれよりも、
自分自身が認めて賞賛することが
できれば、おのずと次の道が現れて
来るような気がします。
結果だけではなく・・・
やり尽くす・・事も必要ですね。
夕方になってから
空が気になって
見上げると
なんとも言えない雲の流れ。
すごくパワフルな感じです。
とてつもないエネルギーが
流れているかのような雲
しばらく、こういう感じの雲が
出て来ていませんでしたが
また色々な事が起きて来るのでしょうか。
しっかりとグランディングして
感覚を活用しつつ現実対処していきたいものです。
今日は春のような陽気でした。
朝は自分の課題が
出て来ている感じがして、
内側へ内側へ集中して
その答えを探し
その問題と寄り添う時間を持ちました。
午後はギフトワークで神宮へ。
暖かい中で、神々しいエネルギーを感じな
がらすごしました。
その後は、自分の身体もこころも
何だか緩んでいる感じで
ゆるやかな感じで作業をしていました。
夜になり、スイッチが入りやっといつもの
ペースに戻った感じがしていますが
あまり気乗りしない
気になっている作業（メール）を終え
何だか一段落した感じでいます。
重苦しい内容のものを伝えなければ
ならない時は、こういった役回りは
出来れば避けたいと思いつつ
避けて誤魔化すことのデメリットを
考えると・・・。
重い腰を上げて向かい合う感じです。
光があれば、闇があり、
片方だけではなく、双方深めて
広がっていく・・という真実を
きちんと認めて
目をそむけずに向かい合って行きたいものです。
今日はゲシュタルト療法のスーパービジョン
でした。
今ここでの気づき。
その連続です。
その為の、瞑想・呼吸法の
必要性の話もあり、
納得の一日でした。
外にばかり意識が向かっている現在
呼吸を意識して、内側に向かい
身体を感じ、気づきを深める。
そして、大いなる自己と繋がる。
そこには宇宙が広がっていく感じがします。
今までの動きとは
また一味違う
動きをしました。
そういう新しい体験の中で
また自分の課題が出てきます。
それをワークして
また一歩前進。
昨日とは違った自分がいます。
この繰り返しですが
身軽で居つつ、どっしり感も
出て来る感じです。
日々、精進。
いまここに生きる。
ありのままの自分として色々な状況と調和して
生きていく事が大切です。
それは、学校であったり
職場であったり
さまざまな所と。
ありのままの自分が
もし環境に合わなければ
強引にそこに調和することではなく
調和できる場所を
探して、そういった場所を
自分に提供する事も
大切になってきます。
いまここにいて、すべての瞬間をしっかり
体験し、楽しみ、感じていく。
そうして自分自身の可能性を
最大限に生かして行けるといいですね。
色々な人との関わり
色々な体験の中で
ときどき立ち止まってしまう事が
あります。
そういった時には、
しっかりと原点を見つめなおして
そこに戻るといい感じです。
それはとてもシンプルで
いいと思います。
原点はシンプル。
誰かに対して
どちらかというと
あまり受け入れたくない感覚を
感じていても
それを無視して逆の期待して
しまう事があります。
しかし、その期待が大きければ
多いほど、
その結果に愕然としてしまうものです。
受け入れたくない感覚でも
無視せずに、受け入れて行けると
いいですね。
なんとなく、感じている事を
しっかり経験などして
確証に変えていく事はとても
大事だと思います。
自分の感覚が合っているという
事を積み重ねて
自信に繋げていく。
だから、色々と経験することは
大事だと思います。
そこで、自分に何が起こるのか
どんな反応をするのか・・・
経験する事の醍醐味かもしれませんね。
人と人は目に見えない糸のような
もので絡み合っているようです。
いい感じに絡み合っていれば
いいのですが、
時には、お互いの動きを封じるような
絡み合いもあります。
ゆっくり、丁寧に
絡み合っているのをほどいていくといいの
かも知れません。
それぞれが、いい感じの距離で
それぞれの力を発揮し
同じ時間を共有できるように。
今日は雪の戸隠を
歩いてきました。
深々と降りしきる雪の中
その静寂の中をあるくのは
とても新鮮で気持ちがいいですね。
新緑の時期も素晴らしいのですが
この雪の季節も
独特の味わいがあって
すばらしいです。
場所、場所で自然からの
サポートをもらい
無事ワークを終えました。
それぞれに起こるべくして
様々な事が起こり
それは自然の中で実施するワークの
醍醐味かもしれません。
最後は、お蕎麦を堪能し
温泉で暖まり
今日も自然のサポートに
感謝です。
色々な人と関わる事が
多いのですが
その中で
お伝えしたことを
しっかりと継続して実践して
いる人はすごいと思います。
前に会った時と
違っていて、継続して
実践した結果が出ているのか
血色が良くなっていました。
お伝えする側の身ですが
とても勉強にも、刺激にもなります。
継続は力・・ですね。