写真：目黒川沿いの桜 2015.3.31撮影
生活で気づきがないまま
小さな喜びがないまま、
毎日を送っていると
刺激を感じられず
より強い刺激を求めて
しまいます。
『かれの人生は永遠に追い求めることの繰り返し。
未来こそがかれの現在を作っている。
すべては終わることのない
渇望の連続なのだ。』
何気ない毎日の
小さな小さな感動を大切にしましょう。
桜が満開です。
淡いピンク色が青空に映えて
素晴らしい景色の時期です。
桜を見ていると
ほのぼのとした気持ちになります。
花の時期は短いので
大事に味わいたいですね。
最近、自然食への関心が
高まってきているのか
気がつけば、そういったイベントに
参加しています。
そして・・やっぱり
お料理も自然とそのような流れに。
身体に優しく、自然に優しくですね。
今日は米粉を使ったスープ。
牛乳、バターは入っていません。
今日はマクロビオティックの
教室へ。
豆腐を使ったティラミス作り。
口に入れるものは多少気をつけて
いますが、
「～ねばならぬ」的なものは
なく
「～だったらいい感じ」という
状態です。
とはいえ、最近は
以前より健康志向が高まって
きているのと
それを美味しく楽しんでいきたい
という気持ちになって来ています。
なので、参加する教室も、
「～ねばならぬ」的な所は合わないし、
教わったから
必ず作る・・というより
「みんなで作って試食する」ことを
楽しむ感じです。
いつか、自分でも作れるといいかな。
悩んで決められない時は
少し時間をかけてみる。
その悩み自体に時間をあげてみる。
そうすると、何かのきっかけで
その決断が出来る時もあるし
徐々に覚悟が出来てきて
決断できる時もあります。
決められない時、
色々な角度から
悩んでみるのもいいかもしれません。
私たちの関心は
外へ外へと向かっています。
そして、一番大事な内側（インナー）は
置き去り。
外へ外へ
自分の事ではなく、他の人へ他の人へと
関心が行って
やっぱり、私の内側（インナー）は
置き去り。
大人になるにつれて
外へ外へ。
そして私は置き去り。
いつになったら私に
気づいてくれるのでしょう。
私たちはやめた方がいいと
思っている事でも
なかなかやめられずに
いることがあります。
そして、色々と経験する中で
もう限界だという地点で
やっとやめる選択をすることが
多くあります。
あえて・・・
限界までやってみる。
また・・気づいた時に
やめてみる。
方法は色々ですね。
仕事で保健指導を行っている時に
食事量を減らすことより、
『○○を減らすために○○を摂る』
と栄養食品やサプリメントを摂ることを考える人が多くいます。
1日1食＋半分の生活をしている私も
もう少し減らした方がいいかもと思い
『やってみました1日１食』を読んでいます。
ところが
減らすはずの読書なのに
気がつけば
「豆乳ヨーグルトの作り方」を見つけて
これは良さそう！！とばかりに
すぐに作りたくなっている私がいます。
減らすのではなく
どうして増やす方を選んでしまうのでしょう？？
減らせないのは・・現代病でしょうか。
どんどん状況が変わって
来る感じがします。
変化するスピードが
加速し続けていて
それにも大分慣れてきて
います。
ゆっくりまったりする中でも
必要な時は、
しっかりと感度を上げて
選択できると
いいですね。
リラックスしつつ
感覚的で居る・・・。
リラックスしているからこそ
感覚的になれる。
バタバタしやすい時期だからこそ
リラックスする時間を
大切にしたいですね。
これからは、なんとかく
こういった方向で
生きて行こうと
以前にもまして
覚悟しようと思っている矢先
今日はそういう事を
示唆するかのような出来事が
続いた一日でした。
これらのメッセージを読み解いて
しっかりと・・
なんとなくではなく
しっかりと、そちらの方向へ
行くのだと宣言しようと
思いました。
今日一日に感謝して。
高野山ワークから1週間が
経ちました。
自覚している事と言えば
氣質的には赤×赤で
かなりパワフルで即効力・起動力が
あるのですが
その辺がかなり緩和されたような
感じがしています。
そして、内面と言えば
以前にも増して穏やかな感じです。
そして、今夜はパートナーと
ブラッシュアップでギフトワークを行い
ゆったりと静かで、充実した
一日となりました。
今日一日を振り返ってみると
今までであれば
提案せずにいた事を
提案していたり。
今まで思いもよらなかったことを
提案されたり・・
何だか不思議な一日でした。
これも、高野山効果でしょうか？
そして、以前から私のことを知っている
人からは、「何かがそぎ落とされた
感じがします」とういう感想をいただき
しっかりと何がしかの変化が出始めているようです。
高野山でのワークを終えて
４日目です。
高野山で目に見えない所で
色々なことが起こっていた様で
その影響が身体にジワジワと
出て来ています。
体調が完全復活したら
自分の内面がどう変わっているのかを
体感できそうな気がしています。
濃い～時間でしたが
終わった後の変化も濃い～ですね。
また、高野山ワーク企画します。
今夜はゆっくりTV（相棒）を
見ました。
今回の最後の話としては
何とも残念な結果でした。
ドラマの中で、
右京さんが言葉にした『違和感』
その『違和感』を見逃さずに
しっかり捉えるというのは
すごい事ですね。
日頃、自分の中の『違和感』を
あまり丁寧に扱っていないような
気がしています。
何となくスルーしてしまうというか。
ドラマの結末は残念な感じでしたが、
『違和感』は大切にしたいと思いました。
今日は気持ち良い気候でした。
桜の開花ももうすぐです。
つぼみの写真を撮って
開花していく様子を
観察したいと思っています。
つぼみは開くために
沢山のエネルギーを
蓄えているように見えます。
花開く前の一瞬。
木々のパワーを
感じます。
いつも
こういう時には・・
いつも
こういう対応・動きをして・・
あるいは
まったく動かないとか・・。
で、結果はいつもと同じ。
ちょっと変えてみたら・・
思いもよらない
結果になるかも
しれませんね。
ちょっと・・・。
踏み出してみませんか。
ちょっと・・・。
出てみませんか、その殻から。