2年前くらいに
背中を押される感じで
アクセスコンシャスネスのファンデーション・3ディズボディを受け
チェンジング・ザ・ワールド、ＣＯＰ
その後、再度3ディボディを受け
想像もしていなかったオーストラリアのアドバンスボディに参加。
そのご縁で、今回青森でマキさんのファンデーションを開催。
まったく想像していなかった現実が
ドンドン展開していく。
何の保証もなかったけれど
自分の感覚に沿って動いて
良かったと。
今まで社会通念で動いてきたけど
もっともっと自分の感覚を
大事にしていった方が
人生って面白い❢❣
HDIGATT💛☆彡
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今読んでいる本の中にある
ツールを少しずつ実践していこうと思っています。
シンプルに。
シンプルに。
本質とシンプルを意識していると
余分な動きとか色々な物事の
見直しが出来てきます。
今日も余分な動きを一つ削除。
余分な動きを辞めると・・・
あ・・・今までずっとこうやって余分な動きを
続けていたんだな～。って。(笑)
そうして、今ここにいることに集中して
本質を見き分ける訓練。
今ここで、一番必要なものは？
それ以外は、不必要かも。
これって・・・
生活が本当にシンプルになって
中身の濃いものになっていきそうですね。
HDIGATT💛☆彡
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ご連絡をお待ちしておりま～す。(^_-)-☆ 💛
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もっとシンプルがいいと思って
『減らす技術』を読んでいます。
本質に迫る・・
本質を見極める・・・
などと言う言葉が何度も出てくるのですが
本質って。
これが分かれば話が速い気がするけど。
で・・・
今日は青森市に来ていて
大好きな場所で早めのディナー。
そば粉のガレットの他に
カフェオレでも頼もうかと思ってのですが
私が食べたいものはこのガレット。。。
いつもだったら、何となくカフェオレも頼んでいるけど
今日はこの1品に絞りました。
あ・・・
こんな感じでいらないものまで
頼んじゃってるんだな～という気づき。
食も食べたい本質だけにしたら
どうなるのかしら？？？
明日からファンデーション・・・楽しみです(^_-)-☆
HDIGATT💛☆彡
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今週末色々な講座を予定していて
その準備を始めています。
で・・・・・
気が付いたのは
過去にあった
不自由なパターンが無くなっている(笑)
直前じゃないとやる気が起きず
バタバタしていたりとか・・etc。
サクサク動いている
自分を感じながら
ワクワクしています。
こんな感じで動ける人だった？？？
そんな自分が良く分からない・・
と思うくらい(笑)
こんなに短期間で変化を実感すると
やめられませんアクセス～。
講座もどしどし開催していきますので
ご興味ある方は是非❣❣
HDIGATT💛☆彡
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1月27日(金)～30日(月) ファンデーション by Maki 青森
リクエストがあればこちらへお知らせください。
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以前と同じことをしているのだけど
感じ方が変わってきています。
料理だって
食事だって
お風呂だって
高級なものを使い始めたとか
そういったことでは無く
どんどんシンプルになっている感じなのですが
その瞬間瞬間の味わいが
深くなってきて
豊かだな～と思う瞬間が増えてきている。
アクセスコンシャスネスの中に
10秒ごとに・・・というツールがあるのですが
一瞬・一瞬が豊かさを含んでいるような
そんな感覚です。
物や重苦しい思考パターンを
手放し、よりシンプルになってくると
一瞬・一瞬何を選択する？？？ということが
明確になり、
選択しやすくなります。
シンプルにしていくと
どんどん良く見えるし、
よく見えると
しっかりと選べる。
沢山・沢山物を持ち
沢山の物の中にいると
見えなくなるのかもしれません。
豊かさも『青い鳥』のように
すぐ目の前、もうすでにそこにあるのですね。
HDIGATT💛☆彡
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今日は明治神宮で
『自然と気づきのワーク』を
開催しました。
毎回、毎回、参加される方々に
よって状況（エネルギー）が違います。
一人で参拝する時と
ワークの時は別世界。
今日もさまざまなサポートをいただき
一緒にいる私の方が感動。
『こんなに沢山のサポートを
いただいちゃっていいのかしら？？』と
思ってしまうのです。
アクセスでいう所の
私達は受け取るのが下手・・というのは
全くその通りですね。(笑)
明治神宮の杜のテラスもリニュアールされて
居心地のよい素敵な場所になっていました。
何より・・・この季節暖かい部屋が
嬉しい(^O^)／
一通り予定を終えて
帰る電車の中で
これからは私という船に乗って
帆を張って進もう
風を受けて
その動きに任せよう
という思いが浮かんで来たのです。
今までは 『私』 を一生懸命舵取りして
自力で進んできたのですが
それを俯瞰して認識して手放し
新しい方法を選択した瞬間でした。
そういう気持ちになったからといって
帆を張って私という船に任せる・・という
感覚と現実がどういったものか
まったく未知の世界ですが
とにかく出航してみます。
はてさて、どんな旅になるのやら。。。。。
HDIGATT💛☆彡
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昨日・・知人宅でギフレシをしたあと
山手線に乗り
まったり。
目の前に
かわいい・・サンタクロースの
キーホルダー。
ふかふかした感じで
触りたくなる・・・。(笑)
そのキーホルダーは
高校生らしき女子学生のカバンに
ぶら下がっていたのですが
とにかく、
そこに目が行き
触ってみたくなる・・という衝動。
これってまるで
子どものよう(笑)
アクセスやって・・・
どんどん子供返りしているのですかね。
子どもって
その瞬間瞬間、気になるもの
興味あるものに目が行き
遊び始める。
今・・ここで・・の天才ですよね。
少しずつ・・その頃に
近づいている（戻っている）のでしょうか？
触りたい衝動を感じ・・・
触りたい衝動が出てくる自分を俯瞰し・・・
自分でふとおかしくなってみたり・・・
色々と妄想してみたり(笑)
なんだか自由で可笑しな時間です。
HDIGATT💛☆彡
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一昨日は泉岳寺に行ってきました。
近いのですが
伺ったのは今回で2回目です。
夕方行ったので
寒く・・
人も少なく・・
ひっそりとしていました。
そういう中で梅が咲いているのを
見つけ
春はそこまで来ているのですね～。
ここには忠臣蔵の四十七士のお墓があり
歴史と今が混在している場所
何とも不思議な雰囲気です。
とはいえ
神社仏閣に行くと
気持ちが引き締まるので
今年は都内の神社仏閣に
足を運んでみようと思います。
HDIGATT💛☆彡
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色々な事を
色々な人を
心配するという事を
辞めています。
それぞれに
それぞれの
人生を創造していく力が
ある・・という前提だから。
もし・・・
そうでなかったら
自分の人生を自由に変えることが
出来ません。
生きることも・・・
死を選ぶ事も・・・
困難も・・・
トラブルも・・・
ハッピーも・・・
心配して
どうにかしなちゃ！！
どうにかならないかしら！！
と思うこともありますが
ご本人の選択。
それをやり続けていることで
自分の限られた時間を
心配・・という
どうにもできないことに
投資しているのですよね。
心配することを
仕事にしてしまう。
で・・・もし、心配しちゃったら
『 これ辞めよう 』という選択。
そして、
その出来事を
見守る覚悟。
死を選ぶ人がいたら
その人の分まで
充実した日々を選択することに
決めています。
覚悟を決めて
充実した人生を送る。
なので・・・
今日一日も自分らしく。(^_-)-☆
HDIGATT💛☆彡
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1月17日(火)『盲目の呼び出し講座』アクセス・ボディプロセス
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1月に入ってから
年末やりそびれていた
掃除・断捨離をコツコツ
継続してやっています。
今までだったら手を付けずに見送っていた所とか
ざっくり整理していた所とか
そういうのをきちんと・・やっちゃって(笑)
過去の自分はどこへ行ったの？と
思うくらい。
なぜ今までできなかったんだろうか？と
思うくらい・・。
その理由が思いつかないくらい
断捨離・整理整頓が
さくさく進んでいます。
体力も出てきているようで
しゃかしゃか動けるのです。
アクセスをやり続けて
2年弱・・・。
まさか短期間にここまで
変化するとは思いませんでした。
体力をつけるために
呼吸法・瞑想・心理療法
ヨガ・・あちこちのスクールに毎日通ったり・・・etc
何をやっても大きな結果が得られなかったの
ですが、いい感じで今は変化してきています。
この調子で穏やかで豊かで歓びに満ちて
遊べる人生を楽しんでいけそうです。
とてもシンプルです。
私・・自身でいること。
私・・自身で瞬間瞬間楽しむこと。
この調子で『大往生』という目標は
達成できるかも・・です。(笑)
HDIGATT💛☆彡
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1月16日(月)『アクセス・エナジェティック・フェイスリフト講座』
1月17日(火)『盲目の呼び出し講座』アクセス・ボディプロセス
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今月から始まった
草彅剛主演の『嘘の戦争』という番組をみて
ふと思う。
善人ぶっている人は
何だかリアリティがない。
悪人ぶっている人も
迫力が無くてリアリティがない。
本物は
やっぱりリアリティがある・・と
妙な解釈をしてみる。(笑)
本物って
内側から何かが出てくるよね。
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1月16日(月)『アクセス・エナジェティック・フェイスリフト講座』
1月17日(火)『盲目の呼び出し講座』アクセス・ボディプロセス
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今日もまったり動いています。
頭があまり動かないというか(笑)
この状態の方が、なぜか物事が
スムーズに進みます。
考えないんですよ。
色々な事を。
面倒だとか・・・
苦手だとか・・・
ああだこうだとか・・・
面倒だとか、苦手だとかって
頭を使って作り出しているんですよね。
頭（思考）ではなく身体に任せる感じで。
バーズ®で色々なものを断捨離して
この感じもいいかもです。
HDIGATT💛☆彡
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1月14日(土)『スクウェア・ルート・オブ・マイナスワン』ボディ・プロセス講座
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今夜は満月ですね。
今日は朝から食欲があり
ちょこちょこ（結構）食べて
お腹が満月状態です。
満月のエネルギーの影響を
しっかり受けております。
日中はお天気で暖かかったので
断捨離＋お掃除で
スッキリです。
あと・・今年初めて
マイバーバルプロセスを作り
ました。
アクセスのバーバルを活用して
直近での変化と
3か月後の変化を検証していこうと
思っています。
何だか目が良くなってきているようで
メガネが合わなくなってきています。
嬉しい悲鳴＼(-o-)／
この調子でアクセス・ボディプロセスも
続けて・・メガネ無しでの生活を
目指したいな～。
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1月14日(土)『スクウェア・ルート・オブ・マイナスワン』ボディ・プロセス講座
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新しい年が始まり
ギフレシ会やら講座やらで
アクセス三昧の日々が続いています。
昨日は、夫婦で初のコラボ講座
アクセス・バーズ®を開催しました。
全く違う個性が
それぞれの視点で展開する講座は
いつもと違う感覚です。
そして今日は
『神経の活力の復元』講座
神経質ではかく、あまり神経を使わない
感度は程よく活用しつつ
無神経でいられる状態へサポートする
ボディ・プロセスです。
今回の参加者は同年代の方々で
私生活やら何やら話が弾んで
笑いが絶えず・・軽さへ軽さへ向かって
行く場となりました。
穏やかで楽しい日々に感謝して。 ＼(^o^)／
HDIGATT💛☆彡
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アクセス・コンシャスネスにある
ツールで
自分自身の真実を知る方法があります。
ものすごく簡単なツールなので
本当？？？
こんなに簡単でいいの？
と、スルーしてしまいやすく
あまり活用していない人もいます。
私もあまり活用していなかったのですが
こまめに使っていくことにして
仕事の内容を決める際に使ってみました。
知人が困っている時に
使ったことがある方法で
仕事のメニューとしては
使っていなかったのですが
どうもそれをやったほうが良いらしく
とりあえず、やることに。
はてさて・・・結果はどうなるやら。
いずれにして
やってみて
検証してみないとわかりませんからね。
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