物事には色々な見方があります。
一つの側面だけで
捉えてしまう事が多いかも
しれません。
角度を変えて見ると
まるで違うものが見えて来る事があります。
一つの物、一人の人も
色々な側面があり
見え方が違います。
しっかり全体をみて
どことどういう風に関わって
いくかどうか
選択して行けるといいですね。
色々な経験を積みながら
ワークで課題を手放していくと
どんどん変化していきます。
慣れ親しんだ自分から
新しい自分へ。
そういう人を見かけたら
暖かく見守ってあげましょう。
ずっと変わらずに・・・と
いう想いがあるかもしれません。
自分の知っている○○さんじゃ無い・・と
思ってしまうかもしれません。
だとしても、その人自身には変わりはなく
変化するという冒険に挑んで
いるだけです。
変化を選ばず留まろうとするのも自由です。
そこで、方向が違ってきたとしても
共に一緒にいれたことに
感謝して
それぞれが進む道を尊重しましょう。
これからやってみたい事
やろうとしている事は
言葉にして
表現していくと
いいですね。
それを聞いた人の中に
同じ思いを抱く人、
あるいはそういった事を
提供して欲しいと
思っている人と
出会えるかもしれません。
声に出して表現する。
引き寄せの法則がありますが
引き寄せ・…・加速するかもしれません。
このままでは不安。
これでは不安。
これでいいのか不安。
何だか不安。
その背景にあるものが
何か分からないけど・・不安。
そしたら、
とりあえず、
ゆっくり深呼吸して
不安な自分と
『いまここ』に一緒にいてみましょう。
仲良く。
色々なことが起こって
少し混乱してきたら
物事から少し離れて
距離を取れるといいですね。
視点を変えて見る。
距離を置いてみる。
少し混乱した思考が
静寂を取り戻すまで。
時間をかけてみる。
大切な自分のために。
ゆっくりとした
時間をプレゼントしてみましょう。
新緑の季節
外に出て散歩をしたり
お弁当を食べたり
外がここち良い季節ですね。
花々も一斉に咲き始めます。
桜の木々も若葉が芽吹き
青々して綺麗です。
来月屋外での新企画
伊勢神宮でワークを開催します。
神宮の清々しい空気にふれ
またどんな事が起きるのか
楽しみです。
ご興味のある方は
ホームページを
ご覧になってください。
公園でまったりする時間。
誰かがオーボエを吹いています。
子供達がバスケットをしています。
昼寝をしている人もいます。
子供連れの女性もいます。
そんな中、鳥のさえずりをきいて
ボートする時間。
何気なくありふれた時間。
この穏やかさがいいですね‼！
いろいろな夢や希望を
もって前に進もうとするのは
いいのですが、
自分の今の状態にあった進み方が
いいですよね。
周囲の人と比べて、
同じようになりたいとか
希望だけで動いても
自分に今、その力が
ないのですから
上手くいかなくなる
可能性が高いですよね。
今の自分、
明日は、一週間後は
違っているかもしれませんが
今できる一歩。
等身大が大事ですよね。
自分がこれから
どういう方向に進みたいかで
選択肢は変わってきます。
最近、少しずつ今までと違った選択を
してきていますが
その結果、微妙に現実が変わって
きています。
過去に一生懸命選んだ事も
充分経験し尽くせば
それは必要のない事柄になったり
するようです。
穏やかで
そこに、そしてここにあるものに
感謝できる
そういう生活がいい感じです。
Blogをしばらくお休みして
しました。
コツコツやるべきことを
やって・・・。
気がつけば木曜日になって
しまいました。
毎日が濃くて
変化が激しい感じです。
いずれにしろ
ひとつひとつ
コツコツ
成功体験を積み重ねていくのが
大事ですね。
増上寺で行われる
世界最大の神社フェス『向源』の
お手伝いをさせていだける事に
なりました。
増上寺は20代の頃に
よく言った場所で、
馴染があります。
そこで、日本の良さを伝えていく
『向源』に触れることができ
感謝です。
色々な催し物がありますので
ご興味のある方は
是非、ご参加ください。
『向源』 5月2日(土)から3日(日)
色々な言葉がありますが、
とても深い意味を持っていることが
ありますね。
肌で感じる・・・
腑に落ちる・・・
息が合う・・・。
等々。
身体に関する言葉が
沢山あります。
これらを『気づき』の視点から
見ていくと
身体感覚は、色々な情報を
読み取っているという事ですよね。
身体は大事なセンサーですね。
私たちは
それぞれが自分で作った
枠を持っています。
自分の枠。
生きるために必要だと思って
作った枠ですが
それが不自由になって
来る場合もあります。
「～ねばならぬ」は
時として、いい感じですが
時として、息苦しさを感じます。
「～だといいね」くらいだと
丁度いい感じです。
縛りは自分自身だけでは
なく他人も縛ってしまうかも・・・。
私の場合、考えている方向では
なく、周囲の流れ（現実）に影響されて
動いてしまう傾向があります。
無理して、頭で考えてた
事を実行するより、
適度に流れにまかせたほうが
いいとも思っていて
今日出会った人、そして頂いた
コメント・アドバイスから
もう一度見直してみることにしました。
まったく想定外ですが
人生は、修正しながらの旅ですね。
それも予想不可能で楽しい感じがします。
今朝は、コミットメントし合う会に
参加してきました。
1週間で達成する目標を
立てる・・というものです。
高い目標を立てて
計画倒れに陥るより
達成感を味わえるものをと思い
ちょこっと・・
このちょこっとが大事なのですが
ちょこっと頑張れば達成できる
目標を立ててみました。
最後に皆でシェアしあうのでうすが
その場で・・・なんと目標が達成できそうな
援護射撃があり・・
なんと今日一日で目標が
達成できました。
大きな目標もいいのですが、
小さな目標を立てて
ひとつひとつ
成功体験を積み重ねていくって
自己肯定感につながって
いいですね。
今日一日に感謝です。