今、HEALING ROOM NARITA で開いているワークショップ 『ギフト』 は、魂の不必要なカルマを手放すワークである。このワークを通して私達がいかに多くの不必要なものを身につけているかを実感している。 不必要なものを手放すだけで、その人が持っている本来の質や能力が開花する。 他の技法を使ってなかなか問題解決が難しいテーマでもこのギフトワークで簡単に解決していくのを見ていると余分なものがどれだけ人の力を低下させているかがよく分かる。最近デトックス系の本を手に入れて読んでいる。そしてその本の内容を参考にして『ころも替え』をしてみた。かなり不必要な洋服を手放しクローゼットがスッキリ。スッキリしたことで見やすくなり、選びやすく、管理しやすくなった。そして今まで以上にそれぞれの服を活用していけそうな気がしている。これからは大事な洋服のためにも折に触れて『デトックス』を実践していきたい。
心と部屋の“大そうじ” 今すぐ50個手放しなさい ゲイル・ブランキ著 三笠書房
ビブラムの靴を履いて散歩に出た。 今までと違う地面の感じがとても心地いい。まるで裸で歩いているようだ。アヒルの足ひれのようにペタペタと地面にすいつくような感じ。そして地面の状態が直に伝わってくる。子供の頃、砂場で裸足になり遊んでいた感覚に近くて懐かしい。普通の靴だと厚い靴底に守られて地面の状態が伝わって来ないので足自体の気づきや動きに注意をはらう必要がない。そういう状態で生活している私たちは足の裏の感覚が薄れまるで麻痺しているかのようだ。この靴を履いていると地面の状態や足を地面に着く場所の微妙な違いが身体全体に響いてくる。自分の足の状態や動きを改めてみてみると靴に合わせ過ぎているせいか小指の方に行くに従い歪に内側に向いている。この歪に内側に向く状態では本来の働きを発揮していないだろうと思う。これらの指が解放され本来の動きを取り戻したら今までと違う動きに出会いそうな気がしている。
ビブラムの5本指シューズ、ほとんど素足に近い感覚でこの靴をはくと減量や体調改善等の効果が出ているという。直観的にこれはいい・・と思い今日は夫婦でスポーツ店へ。服などもそうだけれど、こと靴に関しては履いて歩いてみないと自分の足にあっているかどうかはわからない。何とか品揃え・サイズも豊富にそろっている店を探しさっそく履いてみる。信じられないくらい靴の５本の指に自分の指が入って行かない？？？(-_-;) 自分の足の指が、靴下や靴を使っている事で固まっている感じ・・・。とにかく入らない。((+_+)) やっとの思いで履き、立ってみると何とも言えない嬉しい気持ち？？ なぜかただただ嬉しい！！ 足の甲も指も広がり地面とも密着している。 散歩時に使う前に、足慣らしと部屋履きにしているが、部屋履き用も欲しくなってしまった。 はめられた型から指が解放されて喜んでいる感じ。 ヽ(^。^)ノ
「今までの節目を振り返ると、30歳のころにサッカー選手として一番焦りがあった。体が動かない。衰えてきたということを急に感じたから。どう対処すればいいかもわからなかった。それまでは調子が悪くなると、練習や筋トレで追い込めば元に戻った。同じようにやればいいと思ったのが間違いで、逆に身体が重くなってすぐに疲れてしまうし、ダッシュをしてもキレが無くなってしまった。」
「つけすぎた筋肉をそぎ落として、量より質を意識した練習に切り替えていく中で、32歳のころようやく楽になった。」
やめないよ 三浦和良著 新潮新書より
身体の使い方でこのような手放し方もあるのか・・と。筋肉という事ではないが、日頃の生活の中で量より質を見直して不必要な物を手放してみるのもいいかなと思った。
朝日新聞の朝刊広告欄より
・・ 必ず”運がいい女”になる方法13 ・・ 幸運体質になる ａｍａｍより
直感／セロトニン散歩／写経／エロティック・キャピタル／
ダウジング／チョコレート／前世カフェ／ドラえもん／
スキンジュエリー／願いごと手帳／ショートカット／靴
・・ 直感力 ・・ 羽生善治著より
自分を信じる力。 無理をしない、囚われない、自己否定しない。
経験を積むほど、直感力は磨かれていく。
暮らしを、
なくてはならないものに戻しましょう。
なくてはならないものは、
何と言っても愛情です。
価値があり・・・・・
いつまでも残ります。
簡素に暮らすセラピー ライナス・マンディ著 より
10月中旬だというのに25℃という気温。今の季節はいったい・・いつだっけ？？と思考も身体も混乱する。この気温差に体調を管理するのも難しい。とにかく色々な変化に適応して生きていかなければならないと感じつつ、日本の四季の魅力が薄れてきているこの状況に複雑な想いがよぎる。人間だけではなく生き物におかしな現象が起きているというが我家のプランター菜園用の堆肥にこの時期あまり見かけなコガネムシの幼虫らしきものが多数発生していた。見たことが無い数。微妙にあちこちで異例な事が起こっている。しっかりと自分の感覚を使って現実原則に柔軟に適応していかなければ・・・と改めて思う。
夕方なぜか空が気になり眺めてみると見た事の無い風景が広がっていた。
橋の上から見た南の空
橋の上から見た北の空
まるで時空の狭間にいるような・・・、次元が微妙に変わるような・・・、不思議な思いで眺めてシャッターに収めました。これからもっと慎重に生きていかなければ・・という思が湧いてきました。 なぜか合掌。。
日々生活していると毎日毎日同じことの繰り返しとはいかない。色々な出来事と遭遇することになるのだけれどその出来事によっては新しい体験もある。新しい体験をしたときに自分がどういう反応を示すか、自分の中で何が起こるかは分からない。一日一日が新しい経験と新しい課題との遭遇のようなものだ。今まで習得してきた様々な方法を駆使して自らの気づきを導いていく。そしてその気づきを得た時に今まで実践し学んできたこととその気づきに感謝したい気持ちになる。その結果、心が軽くなるのだから。 (^^)v
人間は変化を受け入れにくいというが環境やら自然やら急激な変化についていくのは結構しんどかったりする。ワークを受け続けている方々が変化していく様子を見ていけるのはとてもうれしい。しかし自らが変化して・・・どんどん知らない自分がいる事を自覚すると、『自分はどうなっていくのだろうか？』と不安になったりする。あとで振り返ってみるとそんなに大げさな変化では無いのだけれど・・・自分の中で自己像が出来上がっていてそれと違う一面がある事に気づくと少し違和感があったり・・馴染みのない・・まるで知らない地に降り立ったような感じがしたりするのかもしれない。常日頃・・馴染みのある自己像で生きているのが人間かもしれない。
『幸せになるために捨てるもの84のリスト』の中に面白い婚姻制度の記載があった。
・・・・北イタリアにあるダマヌールという自治地区の制度で・・・。ダマヌールは新しい生き方を模索している研究都市で、自国の通貨も持っている独立国です。ダマヌールではなんと離婚がないと聞いて、「夫婦仲のいい人たちばかりなのかしら」と思っていたら、”結婚は1年契約、更新あり〟、という制度でした。離婚という考え方がないので、毎年の結婚記念日にどちらかが、「更新はしません」といえば、その契約は終了となるのです。興味深い制度ですね。「なぜ婚姻届で契りを結ばないのですか」と聞いたら、「結婚届という紙が一枚あることで、あ互いに甘えやしがらみが生じて、権利ばかり主張したり、相手への期待ばかりが大きくなってしまい、心の成長が滞ってしまうから」と言っていました。1年ごとの結婚記念日に二人で向き合い、次の一年はどういうふうにしましょうか、と正式に話し合うのだそうです。・・・・・・・
一緒にいて惰性になり不平不満ばかり言っている夫婦より、ある程度の緊張を持って向かい合う夫婦でいるほうが一緒にいていい時間を過ごせるのではないかと思う。常日頃感じていたことをこういった制度で実践している国もあるんと感心した。新しい生き方を模索している研究都市ダマヌールってどんな都市なのだろう・・・。
ギフトワークショップにはクリエイティブライフ（新しい人生を創造する）技法が使われている。クリエイティブライフは新しい人生に沢山のストロークを与えていくワークで安全でありどちらかというと淡々と進んでいく事が多い。しかしかなり深い所で気づきが起こったり変容が起こることが多いので速攻で効果の大きいワークだと思っている。
それを活用したギフトワークショップはクリエイティブライフよりダイナミックでパワフル。永い間抱えていた深い問題を手放したり気づきが起こったり・・人によっては生きる課題がクリアになったり目に見えないサポーターと出会ったりとかなり深い所に触れるワークだ。ワークしている方々の変容を目のあたりにし人は不必要なものを手放すと自らの質が明確になりこんなにも変われるものだという事を思い知らされる。私たちは要らないもの（不必要なもの）を持ちすぎているのかもしれない。
