今日は仙台でのワークショップ。仙台駅に着き新幹線から降りると想像以上の寒さ。持参してきたマフラーが大活躍した。これは完全に冬モード・・だけど桜は満開。冬と春を一緒に味わっていうそんな感じの一日がスタートした。青森から妹家族も参加して前半はクリエイティブワークショップ、後半はゲシュタルト療法をべースにしたワークを行った。それぞれが現在の自分自身と向かい合い、また新しい自分の質を探り掘り出していく。いつものことながら参加者のベースとなる課題は共通している感じがする。今回はそれぞれの今までの人生を受容しつつそして新しい自分のステージが始まっていく感じが濃い。光も闇も、ポジティブもネガティブもさまざまな想いが同時に存在してOK。光と闇、陰と陽、両方あってバランスが取れていく感じ。宇宙の法則。混沌としていて整然としている。両極が同時に存在していてそれもOK。この自由な感覚がいい。その自由さを許しているこの仲間とこの環境に乾杯！！
仙台に向かう新幹線の中。ある本の中に書いてある一言が目に留まる。『狭いな～』。狭いな～？。これを書いている人は狭いところから広いところへ出たがっている。いやいや狭いところもいいじゃない・・と心の中でつぶやく。そうか！！ 私は狭さが好きなんだ。 今まで広さばかりに目が行っていていて狭さが好きだという事に気づかずにいた。確かに目を見開いて周りをみると景色は広がり宇宙は広い。・・・がしかし、狭さもいい。最近狭い空間にいると（今日のように新幹線の中とか・・）なんだかゆっくり腰を下ろして何かに集中できる自分を感じていた。狭いところに拘束される感じかな？それってどうなんだろう？？などとマイナーな考えを持っていた。しかり改めて『狭さが好き』というその感覚をあるがまま感じているとなんだかホッとする。『狭さっていいじゃない？』味わいがある感じ。充電できる感じ。そして広いところへも自由に出ていける。狭さがあるから広さが生きてくるような・・・。両方あるからいい。しばらくの間この『狭さ』を意識して大事に味わっていこうかな。。今日は朝から気づきのワークになってしまった。・・にしても、やっぱりゲシュタルト療法の『今ここ』『あるがままの自分』は最高！！
