覚書

自分から幸せを引き寄せる「11のヒント」
http://tabi-labo.com/243059/way-happiness/

01　他人への依存を捨てる

02　嫉妬心を受け入れない

03　誰かの幸せを自分事化して共感

04　他人への親切が当たり前でいられる

05　今ある状況に感謝する
　
06　“変えられないもの”を変えようとしない

07　けれど…、変えられるものはとことん変えていく

08　憎しみから自分自身を解放

09　流れに身をませるのもアリ

10　辛い時こそ丁寧な「自分ケア」を

11　自分を肯定してくれる人を大切にすること


ネットを見ていたら、ちょっと心に刺さったので
覚書としてUPしておこうと思って…。

01　ちゃんと自分をコントロールできていると思う。
　　唯一アンコントロールなのは娘だけだろう

02　再再婚相手に同情はしても嫉妬はしない

03　ちゃんと誰かの幸せを祝ってあげらる

04　ちゃんと他人に親切にできる
　　（除く彼と彼の親）

05　十分、娘と二人金銭以外は伸び伸び暮らせることを
　　感謝している

06　今さら彼を変えようなんて思いもしない

07　これから娘と二人で楽しくなるように変えてく

08　これこそだよね。許しはしないが、さっさと忘れよう。

09　今はまだ思うところもあるけれど、でも時間が解決
　　してくれるって思おう

10　最近は、お風呂上りにストレッチだけしてる

11　もっともっと、娘と親兄弟を大事にしていこうっと


うん、大丈夫。

自分は、自分で幸せにする。

そして、自分の周りの人も幸せにする。