脳は死ぬまで成長する！

先日テレビの「ノンストップ」という番組で興味ある特集をしておりました。
ご覧になった方もいらっしゃるかと思いますが、「脳は死ぬまで成長する」と言うものです。
加藤俊徳というお医者さんが登場し、医者という立場から1万人の脳のMRIを研究して来て
このような結果が得られたというものでした。
最近人の名前が出てこなかったり、何をしにここへ来たんでしたっけのような
物忘れが多くなって来ておりますので是非実行してみようかと思っております。







脳には８つの脳番地が存在しその内の「伝達系」「記憶系」「感情系」の三つを鍛えれば
脳が成長するとのことです。　

　　　　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　記憶系を鍛える方法

　　　　　　　　　　　　　①電車に乗ったら外の看板を見て7を探す
　　　　　　　　　　　　　　７でなくても自分で見たい物を探すと良い
　　　　　　　　　　　　　②１０年前に読んだ本をもう一度読む
　　　　　　　　　　　　　　昔読んだ本の内容をもう一度思い出して比較してみる

　　　　　　　　　伝達系を鍛える方法

　　　　　　　　　　　　　①ほめノートを作成
　　　　　　　　　　　　　　一日一行自分をほめる事を書き留める
　　　　　　　　　　　　　　どんなに些細なことでも良い
　　　　　　　　　　　　　　毎日どうやって自分をほめようと考える事が良い
　　　　　　　　　　　　　②誕生日をサプライズで祝う
　　　　　　　　　　　　　　新しい気持ちで迎える事が良い
　　　　　　　　　　　　　　誕生日でなくてもOK

　　　　　　　　　感覚系を鍛える方法　
　　　　　　　　　　　　　①派手なパンツをはけ
　　　　　　　　　　　　　　自分だけ知っている(くすくす）ドキドキ感が良い
　　　　　　　　　　　　　　人の知らない新鮮さが味わえる　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　これはチョットはずかしいかも

　　　　　　　　　　　　　　　　　



春の訪れを感じさせる花の一つが「オオイヌノフグリ」です。
畑で見つけました。　

御開帳を控えた善光寺

４月５日から始まる善光寺御開帳まだあと1か月と１０日程になりました。
今日は曇り空ですが、２月とは思えなく暖かかったので散歩がてら善光寺さんへ行って来ました。
御開帳準備がそろそろ始まっているかと思いきやまだ全く気配すら感じられません。
まあ建物を建てる訳ではありませんので、今頃はそんなもんでしょう。






境内は閑散としておりました。







昨年１１月２２日の長野県北部地震の影響で境内の灯篭がかなり被害にあいましたが、さすがに殆ど修復済でした。







丁度昼時でしたので、久し振りにおそばを食べて来ました。
おそばは何処が美味しいかよく聞かれますが、正直味の違いは殆ど解りません。
私の場合、解るのは麺つゆが多少好みかどうかぐらいですね。
今日は「大丸」へ入ってみましたが、美味しかったです。








善光寺さんから少し下った所に「猫や」があります。
ちゃんグッズの専門店です。
ここでは小手帳、葉書便箋を買いました。
黒ネコちゃんには弱いですね。





善光寺さんの仲見世を見て歩きゲットしたピンバッジです。
(ピン仲間のカメラマンK氏から情報は得ておりました)
御開帳の新しいピンはまだ出ておりませんでした。
黄色いピンは通称「ドクターイエロー」と呼ばれている「新幹線電気軌道総合試験車」のピンです。

ドクターイエローは線路の軌道、電気設備、信号設備を検査するのみに使用され、運行は１０日に1回程度
走行時刻は非公開で運が良くなければ見られない為、鉄道ファンには縁起物のような扱いをされているとか。






「たきや本店」でリリースした新幹線ピンバッジの額です。
￥13,000と高額なため手も足も出ません。
まだ売られておりました。ドクターイエローも一番隅っこに入っておりました。

花の芽吹き

今日の長野は春を思わせる暖かい陽気となりました。
昨日は結構雪が降りましたが、あっという間に融けてしまいました。やはり３月に近づくと違いますね。




温室の温度を見ましたら３５度になっておりました。
あわてて戸を開けましたが、真冬から真夏の温度ですから植物には良いわけがありません。
それ程軟い植物が無い事が救いですが。





庭を見ますと日陰になっている所はそこそこ雪が残っております。







蝋梅（ろうばい）は、黄色い花を付けております。
昨年秋にだいぶ枝を落としてしまいましたので、貧相な花が少しだけ咲きました。







玄関の通りには水仙、ハナニラ、チューリップ、スノーフレークなどなど春の宿根草が沢山植えてあります。
毎年肥料もあげず、構ってあげないのに、忘れずに芽を出してくれて本当にありがとうと言いたいです。





畑の梅も花芽を付けております。
長野はあと一か月すると梅、杏、桜の順にあまり差が無く一気に咲いて行きます。

うるおい館へ行って来ました

昨日のテレビ番組「みんなの家庭の医学」で温泉で血管が若返る、血糖値が下がる・・との放映がありました。
この手の番組はあまり観ないのですが、温泉で血管が若返るとはどんなことか興味がありました。
温泉の中でも酸性湯が効果があるとかでした。草津温泉、万座温泉等がいいようですね。
朝、昼、晩と豪華食事をし、運動もせずに温泉に３回入ると、血糖値が下がったのにはビックリでしたが
どうも一時的なものらしいですね。
毎日３回温泉に入る生活を続けるのも難しいですし。

昨晩のテレビに刺激を受け、近くの温泉「うるおい館」へ行って来ました。
我が家から車で１５分ぐらいの所にあります。
以前は冬寒い時には良く行っておりましたが、最近はご無沙汰でした。






効能は神経痛、糖尿病、冷え性、その他色々です。
私は「からす」ですので温泉に入っても３０分あれば充分ですね。
よく一時間も温泉に入っている人がおりますが、私には無理です。





温泉につかった後の楽しみはマッサージです。
毎回必ずモミモミして帰ります。
温泉に入ってマッサージチェア→完璧に後期高齢者コース一直線といったところですね。







温泉、マッサージの後は２階にあるレストランでの夕食。
カツ丼を完食し、大満足でした。
あ〜こんな毎日送れたらいいなぁ。



今日の猫ちゃんたち



今朝から雪降りでしたが、気温はあまり低くありませんでした。
こんな日は猫ちゃんたちは外へも行かず、私の周りで寝てばかり。
雨降りの日もそうですが、空気が重い雰囲気を敏感に感じるようです。
相変わらず微妙な距離は健在です。

本日は晴天

昨日の雪模様とは打って変わって今日は素晴らしい天気でした。
雪が降ると家に閉じこもりがちで運動不足になりますので、
今日は天気に誘われ歩いて買い物に行って来ました。



北長野当たりから見た飯綱山です。
今日は絶好のスキー日和でしょう。
昔は良くスキーに行きましたが、今はスキー場へ行くずくがありません。（億劫）




多分菅平方面です。




多分志賀高原方面です。



先日のピンのイベントの際いただいたオリンピック関係のポスターを額に入れました。



富山のTさんからいただいたポスターは多少サイズが大きく、
既製の額には入りませんでしたので貼り付けタイプのボードに。
このポスターは「絹谷幸二」の作品で、槍ヶ岳をバックに「銀嶺の女神」を描いた作品。
スポーツの祭典、オリンピックは同時に芸術の祭典であると言われたクーベルタン男爵にならい
蒼空に唄う女神の顔に各種競技をあわせ、耳飾りには雪の結晶として平和を願った。
こんな深い意味があることはしりませんでした。じっくり味わって観たいと思います。





エムウェーブで先日ゲットしたポスターを額に入れました。
右のポスターは東京オリンピック招致のもので、東京のAさんから頂きました。
このポスターはどうしても欲しかったので超嬉しかったです。
ロンドンオリンピックで大活躍した選手のパレードは感動的でしたね。





スノーレッツのツッキーのぬいぐるみは寝室に飾ってあります。
オリンピックに期間中、観戦に来ていた姪にお土産をと思ってスノーレッツが当たるくじを引いたところ
見事大当たり。姪には小さなぬいぐるみをあげ、結局自分のものにしてしまいました。
左のポスターは昨年Aさんからいただいた東京オリンピック招致「卓球チーム」のものです。
今回のポスターで家中ピンバッジ、ポスターだらけになってしまいました。