脳は死ぬまで成長する！

先日テレビの「ノンストップ」という番組で興味ある特集をしておりました。
ご覧になった方もいらっしゃるかと思いますが、「脳は死ぬまで成長する」と言うものです。
加藤俊徳というお医者さんが登場し、医者という立場から1万人の脳のMRIを研究して来て
このような結果が得られたというものでした。
最近人の名前が出てこなかったり、何をしにここへ来たんでしたっけのような
物忘れが多くなって来ておりますので是非実行してみようかと思っております。







脳には８つの脳番地が存在しその内の「伝達系」「記憶系」「感情系」の三つを鍛えれば
脳が成長するとのことです。　

　　　　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　記憶系を鍛える方法

　　　　　　　　　　　　　①電車に乗ったら外の看板を見て7を探す
　　　　　　　　　　　　　　７でなくても自分で見たい物を探すと良い
　　　　　　　　　　　　　②１０年前に読んだ本をもう一度読む
　　　　　　　　　　　　　　昔読んだ本の内容をもう一度思い出して比較してみる

　　　　　　　　　伝達系を鍛える方法

　　　　　　　　　　　　　①ほめノートを作成
　　　　　　　　　　　　　　一日一行自分をほめる事を書き留める
　　　　　　　　　　　　　　どんなに些細なことでも良い
　　　　　　　　　　　　　　毎日どうやって自分をほめようと考える事が良い
　　　　　　　　　　　　　②誕生日をサプライズで祝う
　　　　　　　　　　　　　　新しい気持ちで迎える事が良い
　　　　　　　　　　　　　　誕生日でなくてもOK

　　　　　　　　　感覚系を鍛える方法　
　　　　　　　　　　　　　①派手なパンツをはけ
　　　　　　　　　　　　　　自分だけ知っている(くすくす）ドキドキ感が良い
　　　　　　　　　　　　　　人の知らない新鮮さが味わえる　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　これはチョットはずかしいかも

　　　　　　　　　　　　　　　　　



春の訪れを感じさせる花の一つが「オオイヌノフグリ」です。
畑で見つけました。