母乳

最近母乳の出が悪くなったかも…。

午後になると張らない。
飲んでるから出てはいるけど、頻回に欲しがるからお腹いっぱいになってないのかな。。。

ミルクを足したら、ゴクゴクとガブ飲み！
安心した反面、ちょいとショックだわぁ〜。

母に相談したら、青菜を食べなさいと言われたので、八百屋でドサ買い。
ほうれん草と小松菜が1袋50円だったの。

水分やタンパク質ももちろんとって、日中少しでも横になって血流をよくしなさい、、と。

母乳は血液からできるんだから、献血してるつもりで食べなさい…と。

はい。
素直に聞く。

確かに娘が夏休みに入ってから、横になったりしてないわ。
片付け虫になってたから、時間があれば掃除してたから。

まだ1ヶ月ちょっとだもん。
母乳は切らしたくない。

がんばって食べよ！
そして休もう！