2015-07-20 夕方のお弁当

[お品書き]
ぶりの生姜煮
ピーマンときのこの炒め物
小松菜と玉ねぎの柚子こしょう和え
青リンゴゼリー
福神漬け

[今日の一言]
魚（鰤）の生姜煮です。ピーマンとキノコの炒め物と小松菜と玉ねぎの柚子こしょう和えです。涼しげな青リンゴゼリーです。小松菜は水溶性の食物繊維豊富です。
今日は海の日ですね。海水浴場は多くの親子連れで賑わっています、楽しく過ごせたでしょうか。
熱中症予防に夜寝る前にコップ一杯の水を飲んで予防しましょう。