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ぼっけもん日記

一期一会
once in a while、once in a lifetime chance

まぁた~雪 ヽ(  ̄д ̄;)ノ

2012-02-17 06:56:56 | なんとも
2月17日 金曜日 


 v(* ̄・ ̄)。。o(オ)(ハ)(ヨ)(ウ)~

またもや雪景色・・・

去年も長引いた冬だったが今年もか



昨日は昼頃から尻に筋肉痛が Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

スタビライゼーションの影響か、大臀筋が痛い

夜はアスパークで70秒ペースラン┗(∀`*)┫=33

久しぶりにW部さん夫婦がε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛

21周目に一発スピードランで32秒

Tいちくんのタイムには到底およばず68秒ペースに

そして、きこ様と一緒に65秒ペースで

閉館間際までお喋りランε=ε=(ノ^∇^)ノ

周/185kmを100周/1時間50分36秒


2月走行距離 189km

コメント (1)
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