まぁた～雪 ヽ( ￣д￣;)ノ

２月１７日　金曜日　


　v(*￣・￣)。。o(オ)(ハ)(ヨ)(ウ)～

またもや雪景色・・・

去年も長引いた冬だったが今年もか



昨日は昼頃から尻に筋肉痛が　Σ(￣ロ￣lll)　ガビーン

スタビライゼーションの影響か、大臀筋が痛い

夜はアスパークで７０秒ペースラン┗(∀｀*)┫=３３

久しぶりにＷ部さん夫婦がε=ε=┏(;￣▽￣)┛

２１周目に一発スピードランで３２秒

Ｔいちくんのタイムには到底およばず６８秒ペースに

そして、きこ様と一緒に６５秒ペースで

閉館間際までお喋りランε＝ε＝(ノ^∇^)ノ

周／１８５ｋｍを１００周／１時間５０分３６秒


２月走行距離　１８９ｋｍ