体力をつけたくてウォーキングを始めたら…
走ってみたくなって…
最初は300メートルしか走れなかったけど…
コツを覚えたら3キロは確実に走れるようになって…
どんどん走るのが楽しくなって…
ワタシにしては結構頑張ってて…
休み休みながらも1年3か月続けてたけど…
まさにあの『鹿の湯』の記事を書いてすぐ…
いつものジョギングコースを走ってましたら…
前方にライオンみたいな犬がいて…
ケガでもして薬でもつけてて舐めないように、とかかしら…
シャンプーハットみたいのを…
エリザベスカラーっていうの?
アレをつけてて…
それでライオンみたいになってて…
「ああ…ライオンがいる…」
なんてぽ~~~~っと見とれてましたら…
何かにつまずいて…
「あ!」
と思う間もなく…
顔面から思いっきりコケてて
この辺では人気のジョギングロードだから…
犬の散歩の人もウォーキングの人もジョギングの人もいっぱいいるから…
痛いわ恥ずかしいわで顔も上げられずにいたら…
「アンタ、大丈夫かね?」って誰かが声をかけてくれたので…
顔を上げたら…
顔を上げたら…
目の前にライオンが…!
ライオンは…
いえ、ライオンを連れたおじさんは…
ワタシが大丈夫そうなのを見ると…
「何年かぶりで転んだ人間見たワ~」
と笑ったのでおばさん(ワタシ)も笑って、
「ワタスも何年かぶりで転びましたワ~」
と言ってよっこらせっと立ってライオンとおじさんと別れたのだけど…
ひとりになって…
転んだところを見たら…
いったいどんな体勢で転んだのか…
なぜか右手指の第二関節3本と…
右膝の擦ったとこから血がだんだん滲み出てきてて…
ポーチを開けてティッシュを出して…
ほっぺと唇と…口の中も切ってたのでそれも押さえながら…
多分無意識にお腹のポーチに入ってたスマホをかばったのかもしれない…
前のめりにコケたのに傷ひとつ付かなかったから…
自分の体よりスマホかよ!って感じだけど…
ダオさんと離れて暮らしてる今は特に…
とてもとてもとても大事なものだから…
右足首も捻ってたのでびっこをひきながら…
今走ってきた来た道をトボトボ戻ってたら…
“もっと遠くまで行くはずだったのに…”
“痛いなぁ…”
“みじめだなぁ…”
って…
不覚にも涙が出てきて…
でもおばさんが道端でボロボロ泣いてるのも絵にならないので…
そこいらじゅう痛かったけどなるべく小走りに走って自宅に逃げ込んで…
パンダに電話して…
コレコレこうでライオンがいて派手に転んでいっぱい血が出た
って言ったら「ばっかだな~!がははは!」
と笑ったので「クソパンダめ~」と元気が出て…
傷を洗って薬を塗ってバンソーコーも貼ったんだ…
それでも暫くは仕事も辛くて…
花粉症も治らなくって…
爪が2枚も割れちゃったし…(理由わからず。治ったけど)
職場で火傷までして…(これももうキレイに治ってますちなみにこれも手…手に何かあったのか??)
そんなプチ不幸に見舞われてたら集大成のようにぎっくり腰になったというワケです…
そんな時期もあるんですね。
そこからまた好転してきました。
人生って大なり小なりこんな感じ?
しかし、ケガもぎっくりもすっかり治ったのに走るのが怖くなってしまって…
また転ぶんじゃないかって…
しかししかしダオ師匠が「1回や2回転んだくらいで怖がってたらダメだ!走れ!」っていうので、もうそろそろ再開しようかな…とも思ってて…
この間、イヌ子の散歩がてら久しぶりに現場を訪れましたら…
ワタシが転んだまさにその場所に…
1センチくらいの段差があって…
道路の亀裂をアスファルトで覆いました、って感じの…
ああ…
ワタシはこんなちょっとの段差に躓いたのか…
つまりそれだけ、足が上がってない、ってことなんだな…
と…
愕然としたのでした…
5か月前の出来事です。
もう全部治ってますのでご心配なく~
走るのはストップしてますがぎっくりな腰にも負担が少ないプールで歩いたり浮かんだりは時々してます。
朝夕だんだん涼しくなってきたことだし、またぼちぼち走ってみようかな…まだ走れるかな…
走ってみたくなって…
最初は300メートルしか走れなかったけど…
コツを覚えたら3キロは確実に走れるようになって…
どんどん走るのが楽しくなって…
ワタシにしては結構頑張ってて…
休み休みながらも1年3か月続けてたけど…
まさにあの『鹿の湯』の記事を書いてすぐ…
いつものジョギングコースを走ってましたら…
前方にライオンみたいな犬がいて…
ケガでもして薬でもつけてて舐めないように、とかかしら…
シャンプーハットみたいのを…
エリザベスカラーっていうの?
アレをつけてて…
それでライオンみたいになってて…
「ああ…ライオンがいる…」
なんてぽ~~~~っと見とれてましたら…
何かにつまずいて…
「あ!」
と思う間もなく…
顔面から思いっきりコケてて
この辺では人気のジョギングロードだから…
犬の散歩の人もウォーキングの人もジョギングの人もいっぱいいるから…
痛いわ恥ずかしいわで顔も上げられずにいたら…
「アンタ、大丈夫かね?」って誰かが声をかけてくれたので…
顔を上げたら…
顔を上げたら…
目の前にライオンが…!
ライオンは…
いえ、ライオンを連れたおじさんは…
ワタシが大丈夫そうなのを見ると…
「何年かぶりで転んだ人間見たワ~」
と笑ったのでおばさん(ワタシ)も笑って、
「ワタスも何年かぶりで転びましたワ~」
と言ってよっこらせっと立ってライオンとおじさんと別れたのだけど…
ひとりになって…
転んだところを見たら…
いったいどんな体勢で転んだのか…
なぜか右手指の第二関節3本と…
右膝の擦ったとこから血がだんだん滲み出てきてて…
ポーチを開けてティッシュを出して…
ほっぺと唇と…口の中も切ってたのでそれも押さえながら…
多分無意識にお腹のポーチに入ってたスマホをかばったのかもしれない…
前のめりにコケたのに傷ひとつ付かなかったから…
自分の体よりスマホかよ!って感じだけど…
ダオさんと離れて暮らしてる今は特に…
とてもとてもとても大事なものだから…
右足首も捻ってたのでびっこをひきながら…
今走ってきた来た道をトボトボ戻ってたら…
“もっと遠くまで行くはずだったのに…”
“痛いなぁ…”
“みじめだなぁ…”
って…
不覚にも涙が出てきて…
でもおばさんが道端でボロボロ泣いてるのも絵にならないので…
そこいらじゅう痛かったけどなるべく小走りに走って自宅に逃げ込んで…
パンダに電話して…
コレコレこうでライオンがいて派手に転んでいっぱい血が出た
って言ったら「ばっかだな~!がははは!」
と笑ったので「クソパンダめ~」と元気が出て…
傷を洗って薬を塗ってバンソーコーも貼ったんだ…
それでも暫くは仕事も辛くて…
花粉症も治らなくって…
爪が2枚も割れちゃったし…(理由わからず。治ったけど)
職場で火傷までして…(これももうキレイに治ってますちなみにこれも手…手に何かあったのか??)
そんなプチ不幸に見舞われてたら集大成のようにぎっくり腰になったというワケです…
そんな時期もあるんですね。
そこからまた好転してきました。
人生って大なり小なりこんな感じ?
しかし、ケガもぎっくりもすっかり治ったのに走るのが怖くなってしまって…
また転ぶんじゃないかって…
しかししかしダオ師匠が「1回や2回転んだくらいで怖がってたらダメだ!走れ!」っていうので、もうそろそろ再開しようかな…とも思ってて…
この間、イヌ子の散歩がてら久しぶりに現場を訪れましたら…
ワタシが転んだまさにその場所に…
1センチくらいの段差があって…
道路の亀裂をアスファルトで覆いました、って感じの…
ああ…
ワタシはこんなちょっとの段差に躓いたのか…
つまりそれだけ、足が上がってない、ってことなんだな…
と…
愕然としたのでした…
5か月前の出来事です。
もう全部治ってますのでご心配なく~
走るのはストップしてますがぎっくりな腰にも負担が少ないプールで歩いたり浮かんだりは時々してます。
朝夕だんだん涼しくなってきたことだし、またぼちぼち走ってみようかな…まだ走れるかな…
ティモコさんも大変でした
これからはいい事がいっぱい来るな~って信じましょう(笑)
大丈夫かな?私のリハビリの先生は腰が悪い人は長いウォーキングとかはやめてね。って言われてます。元気になったのはよかったですが、無理せずに走ってくださいよ!
また長期のブログ停止は寂しいですからね(笑)
ティモコちゃんも色々とあったのね〜
もう完治してるので安心したわ。
私も実は恐る恐る、ポチッとしたら消されてなくて良かったぁ〜
しかしもう8月も終わっちゃうよね〜
もういくつ数ヶ月・・寝るとお正月〜♫
・・って歌ってる場合ではないわ(笑)
また元気で逢おうね〜(╹◡╹)♡
ひとつ駄目だと次々だめなものですね~。
人生そんな時もありますから、元気出して~。
次は良いこと起こりますから~。
ジョギングは無理しないで少しずつなさったらいかがですか。
わたしも昨年11月からウオーキングを続けています。
20分ずつ一日2回やってます。
何故始めたかというと、わたしの背骨がずれていまして、座骨神経痛がひどくなったのです。
これ以上悪化させないためには、腰回りの背骨を支える筋肉をつけなければ駄目だとお医者様に言われたのです。
わたしくらいの年寄りになるとやはり下半身強化しないとやがて歩けなくなるようです。
それで大変とばかりに頑張っています。
主人と二人で頑張っていますよ~。
少しは腰痛が良くなった気がします。
毎日少しでも続ける事が大事だと思います。
ティモコさんも頑張りすぎず、少しずつ続けてくださいね~。
応援しています!
いろんな事が 次々と襲いかかったのですね
1つ1つクリアして
今は大丈夫でよかったです
ジョギングも また走りたくなる時がくるかも?
プールに浮いているティモコさんを想像しつつ
腰が完治できます様に (祈)
大変だったね
転ぶと反射的に「大丈夫!」って起き上がってしまうけど相当なダメージがあったはず。
良く頑張って家までたどり着きました
パンダさんのお言葉!怒りはある意味エネルギーだからね
その後も災難は続いたんだね
でも、こっからは良い風が吹くはず!
そう信じています
焦らすボチボチ行きましょう
まさに負の連鎖…っていうか!!!!!
『負の連鎖』の対義語が『正の連鎖』ってのを、midoさんのコメントで初めて知りました!
負の反対だから勝だとばかり…いやぁ、勉強になったわ~!ありがとう!(そこ?)
midoさんの先生は長いウォーキングはダメって言ったのね。
ワタシの先生は「そろそろ運動を頑張りなさい」って言ったので、ワタシ、アホなコトしちゃったんだよ…それはまた書くね…
「寂しい」って言ってもらえて嬉しいなぁ
コメントありがとうね
そうなの…いろいろあったの…
ひとつひとつは大したことないんだけど、次々に、となるとテンション下がっちゃって
あの記事も読んでくれたのね。
消すワケないじゃないですか!
アレはね、ワタシの頭がくるみだから間違えて消しちゃった人がいるかもって、慌てて書いたヤツなので…気にしないでね
明日からもう9月…ほんとすぐお正月だね(笑)
また遊びに来てね~~~
ほんと、なんか立て続けでした
まあ、ひとつひとつは些細なことなんだけども…
続くといやになっちゃうね
楽しい事ならず~~~っと続いてくれていいけど(笑)
そうだね~少しずつ…がいいですよね。
ウォーキング、一日2回?!すごいじゃないですか!
腰は本当に辛いですよねワタシも身をもって知りました。
歩くこと、歩けることって、健康でいるために一番重要だから、下半身強化は大事!
ご主人と一緒なんて羨ましいな。パンダは付き合ってくれないからね…
応援してくれてありがと~~~
そうなんです…
あの頃はもう、天中殺かしら…と思ってましたよ…
はい!6月くらいまで不調だったけど、あとは単にブログをサボってただけで(おい!)絶好調だったので…とか調子こいてるとまた暗雲立ちこめてくるかもなのでほどほどと言っておこうかな
多分、ちょっと走りたくなってきたのでこんな記事を書いたのかも…
プールは今の時期気持ち良いです(笑)
祈ってくれてありがとう
うはは
実際のところ、次々と大変だったのは2か月くらいで、あとはサボってただけという…
励ましてくれてありがとうね!
今まさに絶好調なので、逆にまたそろそろ不調になるかも…なんてネガティブなことを思ったりもして
人生、できれば好調9:不調1くらいでお願いしたいものです
はあい!ボチボチで頑張りま~す