イブですが入院先のベッドの上であります(^_^;)
最初は今日が退院予定日だったんだけどね…
26日に延びたと思ったら、昨日主治医の後輩先生が、「できれば年明けまで入院して、しっかりリハビリして帰った方がいい」と…
まさかの院内年越し？！！Σ（￣□￣;）
と、焦ったけど、二泊三日までは外泊許可が出るので、お正月は帰れそう…
恐ろしかった手術も終わって、ひとりでトイレに行けない地獄のような日も去り、足に刺さってたドレーンが抜けて、ついに松葉杖で自由に歩けるようにはなったけど、未だソロリソロリで…
普通の半月板損傷の人より明らかに重症ぽいのは、かなりの半月板を取ってしまったことと(すでに軟骨まで傷がついていた)、ロッキングをしたまま過ごした時間が長かったため、筋肉の萎縮が始まってて、ガッチガチに固まってしまっているからとか…
失くなっちゃった半月板はもう戻らないので、そのままの状態でガンガン歩けば当然軟骨にダイレクトアターック！して、すり減りや変形が、自然の老化よりかなり早く、確実にやってくる感じで…
(´；ω；`)
じゃあどうしたらいいの、って感じだけど、それを防げる唯一のものが、筋肉なんだそう。
膝回りの筋肉を強化できれば、それが骨を守ってくれるんだって(ノ_・,)
だから私のリハビリは筋トレ？！って感じで、これも昨日から本格的になってきて、手術後より痛いんですけどって感じなんだけど、リハビリの先生が、
「筋肉がつかなければ何もできなくなる、でも筋肉さえつけば、山だって登れるし、走れるよ」
と言うので…
痛いけど頑張らないと…！
殴り書きなので、ちんぷんかんぷんな文章だろうけど(いつも？)とりあえず今現在のご報告を…
リハビリ以外は暇になってきたので、また入院生活のアレコレ、チビチビ書くかもなので、師走の忙しい時期だと思うけど、時々覗きにきてね。
ある日のご飯
奥にチラッと見えてるのが私の足の松葉杖
思うようにならないだろうし、
痛みもあるだろうし...
そんな中メリークリスマスなんて言ってもらえると
こっちが泣きそうになります。
そうね、世間はクリスマスだもんね
我が家もクリスマス感あんまりないけど...
サンタさん、どうかティモコさんに
極上の筋肉を！
術後のことまで心配してくれるお医者さん、
手術して経過がよければ 即退院する病院より
よっぽど親身でいいよね
それも 専門の方が筋肉強化してくれる！
ド・頑丈な膝筋肉を付けて 温泉三昧してくださいね。
記憶に残るクリスマスだけど…今年だけだもの。
Merry Christmas ?
筋肉つけなきゃ、ですね。
私も筋肉つけたくて、風呂上りにプロテイン飲んでます。（ザバスてやつ）
リハビリやってタンパク質しっかりとって、
また走れるようになってくださいね。
バンビのように＾＾
ついでに、ボディビルダーめざしてみたり？
沢山の恐怖と痛みと不自由とも闘ってきたんだね…
そして、これから続くリハビリも大変だろうけど、乗り越えて、またハチャメチャで元気なティモコワールドを見せてね！
頑張っているティモコさんに何かプレゼントが届きますように♥
そしてそんな時だけど～メリークリスマス！
ティモコさん、痛かったね～。
でもたいしたもんだ！
頑張ったね～！
とにかく今頑張らないと進まないから、痛くてもリハビリ頑張ってね～！
応援してますよ～。
わたしにあの痛さ頑張れたんだから、ティモコさんも大丈夫ですよ。
わたしはとにかく普通の生活に戻りたくて痛さに耐えました。
普通を夢見て頑張りましたよ～。
頑張れ～ティモコさん～！
メリークリスマス🎄
手術終わったんだね。しかしあんまり無理なリハビリをするとダメだから・・ 専門でもないけど。
徐々に痛みから解放される日がくるから。それを信じてね。
そうだ⁉️孫の様子を見にきてくれてたね。ありがとう😊 ７歳で良く頑張ったよ。 明日が抜糸の予定。 ホッチキスみたいな針も私には痛々しい💦
その中にティモコちゃんを応援するのを見た⁉️ ちょっと拝借しちゃいました（笑） お互いに無理せずに年を越していきましょう。 ほんじゃ〜また寄るね。見舞いに（笑） ⬅︎行ってるつもりだから。
ひどい症状だったんだね。よく痛みをこらえました
けっこう聞くよね、リハビリの方が大変だって…痛いし
筋肉つけて、来年も温泉三昧したり山登りしたりできたらいいね。応援してますよ！頑張れ！
リハビリ頑張ってp(^_^)q
私はティモコさんに比べるとかなり軽症
病院でのリハビリなく、退院時に「毎日、歩くように！筋力つけよう！」と、担当医に言われた程度だった
しかし・・・退院後の通院では・・・
「筋力をちゃんとつけないと、膝軟骨がすり減って・・・人工関節の手術を受けるハメになるよー！！術後のリハビリは大変だよー！！」と、脅かされましたわ
今、頑張り時期
しっかりリハビリして、春には旅行など楽しんで下さいね