仕事でもプライベートでもついつい言ってしまうことがあります。「できない」「やれない」という「××ない」という言葉。今日も思わず言ってしまってからふと思いついたことがありました。「最初を否定語ではなく肯定語で言ってみたらどうなるんだろう？」と。そこからは意識して使い分けをしてみました。何かを頼まれた時には「できない」のではなく『できます。しかし×日ぐらいはかかると思います』に。不思議なことに「ない」語だと自分へのプレッシャーも大きく何となくどよんと重くのしかかかってくるのに対し「できます」と言ったらチャレンジングなことに思えてきました。安請け合いは逆効果ですが、自分の今のCapasityを考えて「できます」宣言を１つでも多くしていきたいな、と思いました。
