「福知山」に行ってきました。
今回は少しテンション低め。なぜなら前日に軽くjogした時に
前を行くランナーさんを追いかけ、追い越し突き放した直後に
左のふくらはぎに軽い肉離れの痛みがはしった。（バカです・・・）
夜にお腹が痛くて2回トイレに行く。
おまけに、朝起きたら持病の頭痛。薬の服用は出来るだけ避けようと我慢。
とりあえずバックに入れて家を出る。
家を出て直ぐに腹痛で一旦家に戻りトイレに駆け込む。
気を取り直して再出発するが丹波市辺りでまたお腹が痛くなり
道の駅でトイレに行く。こんな感じでした。
昨年から10㌔の部ができ、今回から制限時間も6時間となり参加人数が増えたのか
体育館は溢れんばかりの混雑ぶりでした。
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今回は自己ベストはまず無茶な目標。
サブフォーを目指しスタート！
時計は余り見ないように意識する。
出来る限りイーブンで行きたい。
距離に対する不安感はないが、
イーブンで走り続ける粘りがどこまで持つか・・・
折り返しのランナーとすれ違う時知り合いのランナーさん達に
声をかけることで力を貰った。
30㌔過ぎからがマラソンの一番難しい走り。
粘れ！粘れ！速くないけど粘れ！
今年、山に通った結果を粘りで出せ！
「村岡」のアップダウンで粘った事を思い出せ！
何とか目標のサブフォーを達成。
（3時間54分29秒）
今の実力です。
真摯に受け止めています。
「速くなくてもタフなランナーになりたい！」
これでいいんです。
レース後は高校時代の友人が福知山にいるので
お邪魔してお鍋をご馳走していただきました。
とっても美味しく温まりました。
朝からたっぷり遊んで深夜に帰宅しました。
同じオレンジ色のウェアーでしたねっ！！！
そうか・・・そういう訳があったんですね。（＾＾）
私も初めて「モモの後ろがつる」を経験しました。
４２キロ、４時間近く走っていたら色んな事がありますね。
とーたんさんは十分「タフ」なランナーさんですよ
すでにお役目も終わり、お気楽に帰っていたもので失礼しました。
自分の今現在の実力を知って、冷静に走る、これもとっても難しいことだと、個人的には思っています。
これからも頑張って下さい、お声かけていただいたこと嬉しかったです。
２回目のフルマラソンですが、楽しく走る事が出来ました。今度は篠山ですか？
折り返しで見つけたら叫びますね（＾＾）
私は水色のキャップかぶっていきますから♪
２０ｋｍ付近までは調子よく、問題なく４Ｈを切れると思っていたのですが・・・。
やはり初マラソンのあさはかさで、３０ｋｍすぎに思いっきり失速して４時間１１分の結果でした。
最後はほとんど歩いてました。
でもレースは楽しいもんですね。思い切って出てみて良かったです。
今度は加古川の予定です。都合がよろしければご一緒させてください。
どれにしようか迷ったのですが、
六甲に必ず着て行ったオレンジにした。
汗のしみこんだウエアーからパワーを貰うつもりで。
結果からいってやっぱ「ウルトラ」の練習だけでは
フルはダメでした。
寒がりの私にはこれからのシーズンの練習が課題ですぅ。
知り合いがいてるかず～と探していました。
うえちゃんの様なトップアスリートに
声かけていただき、こちらこそ嬉しくパワーを頂きありがとうございました♪
走り込んでいる○田さんはいい結果が
付いてきたのでは？
「篠山」も参戦しますが
次回のフルは「加古川」です。
その前に12月に「東山36峰」のトレイルに行きます。
いろんな意味で印象に残る大会となりますね。
はなパパはスピードランナーなんで
今後のレースが楽しみですよね。
次回「加古川」はサブフォーゲットですね。
お互い頑張りましょう♪
福知山マラソンお疲れ様でした。
体調が良くないのに、それでもサブフォーで
完走されてすごいです。
次は東山で、トレイルの練習の成果を見せてくださいね。
加古川ではご一緒しましょうね！
トレードマークのプーさん帽子よ～分かりましたよ。
快調に飛ばされてましたね。
「東山三六峰」はタイムアタックなしで、
トレイルを満喫してきます。
寒がりなんですが、京都の山はかなり冷えるでしょうね～。