重心の歪み

体のバランスを平均に保つには左右均等な
重心が両足に掛かるといいのは当然。
自分の重心は左足に上手く乗るが、
右足には乗せにくい。

お山の散歩の時に階段や岩場を上り下り
する時にこの重心バランスが大切。
上手く重心が乗らないので右足の甲が悲鳴を上げている。

今日もよるランのコースをワープして大事をとった。
しっかりシップして早く治そう。


↓愛用のシップ薬