筋トレ・・・大、大、大嫌い！
一念発起で何度かした事はあるが続いたことがない。
必要な事は百も承知だけど。
せめてスクワットだけでもと思い50回×1セットだけ夜ランの後にすることにして
かれこれ2ヶ月ほど経つか。
でも基本、嫌いなものなんで気分、体調のいい日だけ。
どれほどの効果があるのか?
はじめはしんどかったけど
今ではそんなにしんどいと思わなくなってきた。
さて、いつまで続くのやら・・・？？？
一念発起で何度かした事はあるが続いたことがない。
必要な事は百も承知だけど。
せめてスクワットだけでもと思い50回×1セットだけ夜ランの後にすることにして
かれこれ2ヶ月ほど経つか。
でも基本、嫌いなものなんで気分、体調のいい日だけ。
どれほどの効果があるのか?
はじめはしんどかったけど
今ではそんなにしんどいと思わなくなってきた。
さて、いつまで続くのやら・・・？？？
でも、記録がのびないので、篠山に向け、12月からやることにしました。
続くかなぁ・・・。(焦)
意外でした。
まぁ、HASEさんはやると決めたら意志が固いので継続されるんでしょうね。
「篠山」目指してガンバ！