うな丼

梅雨模様ではじまった月曜日。でも1日だけだった。
怒涛のごとく過ぎた一週間。
ストレスも疲れも溜まったので昼食はスタミナを付けようと「うな丼」を食した♪




先週の日曜に半年振りに僅か6㌔をスローjogしたのが悪かったのか、
足首が痛くて今週は全くランなし。
消炎鎮痛剤「ボルタレン」を使用するが気休め程度。
まだjogは早かったのか・・・